请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

新型冠状病毒个人防护指南(新型冠状病毒公众防护简易指南)

来源: 最后更新:22-10-19 04:22:07

导读:新型冠状病毒个人该怎么防护呢?让我们来一起看看!

  新型冠状病毒个人防护知识 64H宝宝百科网

  (一)洗手篇64H宝宝百科网

  1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染? 64H宝宝百科网

  (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。64H宝宝百科网

  (2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。64H宝宝百科网

  (3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。64H宝宝百科网

  (4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。64H宝宝百科网

  (5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。64H宝宝百科网

  (6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。64H宝宝百科网

  2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用? 64H宝宝百科网

  正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。64H宝宝百科网

  3、正确洗手需掌握六步洗手法: 64H宝宝百科网

  第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)64H宝宝百科网

  第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)64H宝宝百科网

  第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)64H宝宝百科网

  第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)64H宝宝百科网

  第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下64H宝宝百科网

  第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。64H宝宝百科网

  4、哪些时刻需要洗手? 64H宝宝百科网

  (1)传递文件前后64H宝宝百科网

  (2)在咳嗽或打喷嚏后64H宝宝百科网

  (3)在制备食品之前、期间和之后64H宝宝百科网

  (4)吃饭前64H宝宝百科网

  (5)上厕所后64H宝宝百科网

  (6)手脏时64H宝宝百科网

  (7)在接触他人后64H宝宝百科网

  (8)接触过动物之后64H宝宝百科网

  (9)外出回来后64H宝宝百科网

  5、旅途在外没有清水,不方便洗手,怎么办? 64H宝宝百科网

  可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。64H宝宝百科网

  (二)口罩篇64H宝宝百科网

  1、口罩该怎么选? 64H宝宝百科网

  选择一:一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换;64H宝宝百科网

  选择二:N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。64H宝宝百科网

  棉布口罩、海绵口罩均不推荐。64H宝宝百科网

  2、正确使用口罩 64H宝宝百科网

  医用口罩的使用方法:64H宝宝百科网

  (1)口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹金属条。64H宝宝百科网

  (2)正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。64H宝宝百科网

  (3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。64H宝宝百科网

  (4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。64H宝宝百科网

  3、特殊人群如何佩戴口罩? 64H宝宝百科网

  (1)孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品。64H宝宝百科网

  (2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,应寻求医生的专业指导。64H宝宝百科网

  (3)儿童处在生长发育阶段,其脸型小,选择儿童防护口罩。64H宝宝百科网

标签: 口罩  手心  双手  左右手  呼吸道  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/news/jiaodian/272500.html

  • 1她41岁当上副县长,却甘愿被商人围猎!中纪委最新披露……

    她41岁当上副县长,却甘愿被商人围猎!中纪委最新披露……

  • 22023年5月16日浙江省成品油价格按机制下调

    2023年5月16日浙江省成品油价格按机制下调

  • 3常州-10号柴油多少钱一升?(常州柴油价今日价格)

    常州-10号柴油多少钱一升?(常州柴油价今日价格)

  • 4银行卡忘记密码了怎么办 银行卡忘记密码了怎么办手机上

    银行卡忘记密码了怎么办 银行卡忘记密码了怎么办手机上

  • 5南阳卧龙区妇幼保健院九价疫苗开放预约

    南阳卧龙区妇幼保健院九价疫苗开放预约

  • 6户口迁城市的好处 户口迁城市有什么好处

    户口迁城市的好处 户口迁城市有什么好处

  • 7南阳卧龙区妇幼保健院520九价到苗消息

    南阳卧龙区妇幼保健院520九价到苗消息

  • 8征信记录怎么查看 征信记录怎么查看个人信息

    征信记录怎么查看 征信记录怎么查看个人信息

  • 9南阳卧龙区妇幼保健院二价疫苗开放预约

    南阳卧龙区妇幼保健院二价疫苗开放预约

  • 10洛阳毕业生团组织关系转接指南(洛阳市团组织关系转接)

    洛阳毕业生团组织关系转接指南(洛阳市团组织关系转接)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 宝宝百科网 all rights reserved.

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)