怀孕期间可以吃抱子芥吗？抱子芥怎么做好吃？
来源： 最后更新：22-10-08 12:36:05
导读：女性在怀孕期间也是有非常多的注意事项，其中女性的饮食就是需要格外的留意的，那么，我们一起来看看，怀孕
-
女性在怀孕期间也是有非常多的注意事项，其中女性的饮食就是需要格外的留意的，那么，我们一起来看看，怀孕期间可以吃抱子芥吗？抱子芥怎么做好吃？
怀孕期间可以吃抱子芥吗？
可以的，女性在怀孕期间是可以吃抱子芥的。
从营养成分上来看，含有丰富的食物纤维，有助于促进肠道的蠕动，改善便秘的情况，还可以下气消食，利尿除湿，对免疫功能也有一定的好处。
所以说，女性在怀孕期间是可以吃抱子芥的，但是也不建议多吃抱子芥，因为在怀孕期间是需要保证孕妇的饮食营养均衡，不要出现挑食和偏食的习惯，不论是什么食物吃多了也都是不好的。所以在饮食上也是需要做到适量。抱子芥怎么做好吃？
葱油抱子芥
准备食材：儿菜、红椒、香葱、调料
做法：
1、将儿菜根部老皮消去，同叶子一起清洗干净，切成薄薄的片儿。加盐抓腌。
2、将小葱切碎，红椒切丝。
3、炒锅倒油，温热后放上小葱，小火炸香。
4、腌好的儿菜用纯净水冲洗两次，挤去水份，放在碗中，放上红椒丝。
5、加生抽、糖拌均匀，炸好的葱油泼上去。
6、充分拌均匀即可。装盘即可。抱子芥的使用方式介绍
儿菜外叶碧绿，茎皮绿白相间，十分诱人，品质细嫩，味道清香微甜，脆嫩化渣，可煮汤、红烧、炒食、凉拌、泡菜、腌渍等多种食法。
儿菜可腌制，将鲜品去老皮硬筋切片，用5%食盐腌制，并装袋（箱）榨干，选晴天摊晾1~2天，加白酒，花椒面、辣椒面各0.3%及适量食盐拌匀入罐，倒扑罐储存10~20天，适口时方可食用。标签:
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
刘和平：印度特工被抓现行，美国还兜得住吗？刘和平：印度特工被抓现行，美国还兜得住吗？,莫迪,印太,编剧,加拿大,
国士无双黄飞鸿演员表（国士无双黄飞鸿演员表电视猫） 美媒爆料：以色列一年多前就知道哈马斯袭击计划，但没有重视 蒸榆钱饭有哪些小窍门 如何做蒸榆钱好吃 扇贝肉怎么炒好吃 炒扇贝肉的做法
热门标签
热门文章
-
高德地图助老就医出行补贴活动规则 高德地图老年人模式怎么设定 23-12-03
-
2023年度广州积分入户审核排名11月29日9点起可查 23-12-03 -
房屋验收后现消防隐患！湖南衡阳一小区消防通风设置不合格被要求整改 贯穿楼板打井遭业主反对 23-12-03
-
武汉电动汽车充电桩充电时间段价格（武汉充电桩充电怎么收费） 23-12-03 -
特种兵之火凤凰剧情分集介绍（特种兵之火凤凰电视剧大结局） 23-12-03
-
安徽14岁男孩升级当爸爸，女友身份曝光，网友：太狗血了吧！ 23-12-03
-
福建舰传新消息，而印度又要打造新航母，是否意味剧变？ 23-12-03
-
秋季时令水果蔬菜 盘点秋季时令水果蔬菜 23-12-03
-
春天时令菜谱推荐 菜谱推荐春天时令 23-12-03
-
冬瓜烧排骨怎么做好吃 冬瓜烧排骨的做法 23-12-03
