来源: 最后更新:22-09-14 10:03:44
1、影响长高
影响孩子生长发育的因素除了有遗传因素、营养情况、锻炼情况等,还与生长激素的多少有关。如果人体已经进入熟睡状态,那么就有更多的生长激素分泌出来。如果孩子每天能够保证足够的睡眠时间,就可以长得更高。但如果孩子经常没有充足的睡眠,那么就会阻碍生长激素的分泌,孩子的身高也会受到影响。
2、降低身体免疫力
在睡觉的过程中,人体的免疫能力能够得到增强,因此如果经常没有充足的睡眠,孩子身体抵抗力减弱,从而出现没有食欲、精神不济之类的症状。
3、影响大脑的创造性思维
如果孩子没有充足的睡眠,那么孩子的注意力不能完全集中,记忆力和思考能都有所降低,从而对孩子的学习造成影响。
1、无论孩子睡着了还是清醒着,不要在孩子周围吸烟,吸二手烟的孩子睡觉时更容易呼吸暂停,也可能出现过敏、哮喘等症状。
2、房间的温度要适宜睡觉,最好在十八摄氏度到二十二摄氏度之间,不要让孩子感觉到热或者冷。
3、要给孩子穿防火或者比较贴身的睡衣,不要给孩子穿太大、太宽松的全棉衣物。毛料的衣物或者棉的衣服在遇到火会极易燃烧。
4、如果孩子不是睡在家中,而且待在儿童座椅、婴儿车之类的地方,那么一定要尽可能保证孩子的安全。
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