吃橘子会上火主要原因是橘子的什么吃橘子为什么会上火

来源：最后更新：22-09-02 10:06:50

导读：含糖量高。吃橘子上火，是因为橘子是温性水果，含糖量比较高。如果短时间内吃了大量的橘子，就会喉咙不适，

导语：相信大家都知道，橘子虽然好吃，但也要注意量，不宜吃太多。为什么不能吃太多呢？一个原因就是人们常说的吃多了会“上火”。但大家又不解了：明明是水果，为啥还会上火？那么，到底吃橘子为什么会上火呢？吃橘子会上火主要原因是橘子的什么导致？一起来了解。C9v宝宝百科网

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含糖量高。吃橘子上火，是因为橘子是温性水果，含糖量比较高。如果短时间内吃了大量的橘子，就会喉咙不适，容易上火。所以吃橘子的时候一定要注意适量使用，不能一下子吃太多。橙子含有丰富的维生素C，适当食用对人体有好处。橘子中的糖分含量很高，所以在减肥期间不宜多吃，另外也要掌握吃橘子的时间，饭后一小时吃橘子减肥效果是最好的。C9v宝宝百科网

上火怎么办？C9v宝宝百科网

吃橘子上火，可以根据引起上火的实火或虚火的不同，选择不同方法，具体内容如下：C9v宝宝百科网

1、实火：可以吃苦菜、苦瓜等，也可以服用三黄片、黄连上清片、牛黄上清片等，具有清热泻火、解毒的药物；C9v宝宝百科网

2、虚火：根源是由于体内阴液的耗伤，可以吃具有滋阴作用的食物和水果，如梨、百合、荸荠、银耳、藕等，同时也可以吃具有滋阴清热作用的药物，如知柏地黄丸等。C9v宝宝百科网

上火是人体内有热邪所出现的一系列症状概括性描述，常见的有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、口干口苦、牙龈肿痛、咽喉疼痛、皮肤表面出现痈疖疮疡、局部红、肿、热、痛、小便短赤、大便干结等。中医认为引起这一系列症状是因为体内有热邪所导致，可以分为湿热之邪和虚热之邪。虚热之邪主要由于各种原因，导致体内阴液耗损虚火内生。C9v宝宝百科网

吃橘子注意事项：C9v宝宝百科网

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