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男人私处怎么护理（）

来源： 最后更新：22-06-07 05:01:33

和女性朋友一样，男性私处保健也是很重要的，若因为平时不重视，对私处护理不当，容易造成一些生殖疾病伤害，严重的甚至还会导致男性出现阳痿或是不孕不育等问题，那么男人私处怎么护理好呢？

保持睾丸温度正常

睾丸温度与精子的数量和质量有很大关联，睾丸的最适宜温度应该保持在34度左右，比人体正常体温低4度左右，才利于精子生存，睾丸温度过高有损生精功能和精子质量，因此男性平时要注意少穿紧身裤，少洗热水浴，少洗桑拿，避免阴囊长期处于高温状态，影响睾丸生精功能。

男性不宜过早过性生活

男性不宜过早有性生活，生殖器官容易发生问题，处于青春期的男性，身体发育不成熟，生殖器官正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，容易受到损伤，过早过性生活容易造成成年后生殖器官发生问题，如生殖功能障碍，腰酸，性生活过度还会导致生殖器长期充血，引起性功能下降，导致前列腺疾病。

过性生活时要注意的问题

男性在过性生活时过分投入或是动作过于猛烈，很容易出现包皮撕裂，系带锻炼和海绵体断裂等危害，还会造成生殖器充血肿胀，排尿困难，甚至出现勃起功能障碍，因此在过性生活时尤其要注意把握频率，控制时间，以免因为过分兴奋，或是采取不当姿势导致私处受伤。

男性私处护理的方法有什么

男性私处最需要保护的就是阴囊和阴茎部位，护理这些部位最需要注意的就是清洁和卫生，平时要清清洁，保持干燥，避免病菌感染;平时选择穿宽松透气的纯棉内裤，避免私处一直处于温度较高的状态;平时睡觉选择裸睡也可以使睾丸保持在恒温状态，有助于私处健康。

男性私处怎么清洁

男性私处皮肤褶皱多，汗腺多，分泌物也多，大量的汗液，残留的尿液，粪便渣，过性生活后留下的精液和女性分泌物，对私处污染严重，容易造成细菌繁殖，不利于私处保健，清洗的时候要用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢，皮脂清除干净，睡觉前用温热水清洗下身，再用热毛巾擦拭会阴区，有助于促进私处血液循环，又能防治性机能衰退性阳痿，痔疮等问题。

男性私处清洁时要注意什么

男性包皮内板比较薄润，对化学成分比较敏感，在清洗包皮龟头时只需用清水清洗，如果用香皂，沐浴露清洗，则一定要把泡沫冲干净，以免出现过敏反应;清洗私处时要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过生殖器的水不要用于再洗肛门，擦拭下身的毛巾不能与别的毛巾同用。

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