来源: 最后更新:22-09-19 02:34:32
泡前注意:
(1)泡之前,应取下佩戴的金属饰品,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。
(2)空腹或太饱时请勿入浴, 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
(3)高血压和心脑血管疾病患者,在规则服药或经医生允许的前提下,可以泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜。并注意:入水前,先用温泉缓慢的擦拭身体,待适应后再进入,以免影响血管正常收缩;出水时,缓慢起身,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒,诱发脑中风或心肌梗塞。
(4)白血病患者,不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。
(5)糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下,可以泡温泉。如果血糖不稳定,会因为在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖变化。此外,大多数糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,温度敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。
(6)皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者,都不适合泡温泉,以免污染水质,引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。
(7)女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。
(8)睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
(9)独自一人最好不要泡温泉,以免发生意外。
泡中注意:
(1)入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次15-20分钟即可。
(2)泡温泉的时间,应根据泉水温度来定,温度较高时,不可长久浸泡,以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
(3)泡温泉时,应多喝水,随时补充流失的水份。
(4)泡温泉时, 由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,以冥想的心情,配合缓慢的深呼吸,真正舒缓身心压力。
(5)泡温泉时,如果感觉身体不适,应马上离开,不可勉强继续。
泡后注意:
(1)泡完温泉后,一般不必再用清水冲洗,但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉,则最好冲洗,以免刺激皮肤,造成过敏。
(2)泡温泉后要注意保暖,迅速擦干全身,特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处,及时涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分。
(3)泡温泉后,人体水分大量蒸发,应多喝水补充。
对话伊朗专家:总统坠机身亡的灾难为何会发生?
2024年5月21日外交部发言人汪文斌主持例行记者会
落马“老虎”告诉儿子,“要学会走捷径,要做人上人”
总统法定任期届满当天,泽连斯基喊话西方国家:更直接地介入冲突
已婚男在“王婆说媒”舞台相亲被妻子发现后续:今天,两口子离婚了!
郑州地铁“旧卡兑换地铁乘车票”活动持续多久?
下药、性侵、羞辱,BBC揭露顶流明星的双面人生
龙在江湖粤语剧情 龙在江湖粤语在线流畅
电诈魔爪伸向留学生群体!诈骗团伙偷渡路径曝光:泰国边境水果市场走“暗门”
靴子落地!“消失”多日的女正厅杨洁任上被查,一个月前曾委托他人主持会议
2020年7月23日出生的男孩好听帅气的名字精选推荐非常多的孩子因为在五行中都会有一些五行元素的缺失,因此,家长也总
手工活兼职可带回家做(阜宁手工活兼职可带回家做) 美国务院:莱希座机坠毁后,伊朗曾请求美国协助 刘亦菲跟欧美明星热聊遭群嘲,表情谄媚动作迎合,被骂翻了 2020年7月24日出生的女孩高贵优雅的名字精选