来源: 最后更新:22-04-20 08:39:20
感觉身体被掏空。这句流行的广告词说出了许多男人的心声——肾虚,是每一个男人的难言之痛。因为肾虚不只是关系到自己,同时会影响到自己的另一半,那么为什么男人会肾虚?
肾主先天。有的人一出生的时候就精血不足,后天就容易出现肾虚的情况。
如果在孕期的时候,母体就出现了营养不良的情况,或者是在酗酒后怀孕的,都会导致胎儿先天肾的发育受到影响。如果夫妻双方年龄过大,或者过小,也都会导致后代先天不足。妊娠期很关键。
如果在成年以后,营养跟不上,同时还纵欲过多,房事没有节制,长期以来自然会感到身体被掏空。因为房事与劳动是需要精元的,如果在没有得到恢复的前提下,继续下去的话,自然会损伤身体,导致肾虚。
病来如山倒,生一场病对于人的身体是极大的消耗,所以病后的修养就尤为重要了。而有的朋友没有注意,以为病好了就没事了,忽略了康复这个环节,没有及时养护,造成了肾虚。
现代的男人,往往具有许多不良的生活习惯。从大鱼大肉,到纵情声色,熬夜,不规律饮食,性生活混乱等等。这些不良的生活习惯都给身体造成了比较大的负担,都说肾生精,这种不良的生活习惯自然会导致肾虚了。
如果出现了肾虚的症状,不要过于担心,注意调整自己的生活习惯,多运动,多吃一些补肾的食物比如猪肾,羊肉,韭菜等等,长期调理,能起到很好的效果。
标签: 为什么男人会肾虚 男人肾虚的原因有哪些 心理健康
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