我的社交恐惧又犯了（社交恐惧症又犯了）

来源：最后更新：22-09-02 09:22:40

导读：社交恐惧症是一种对社交场景或者人群感到恐惧的心理疾病，患者会表现出逃避社交，活在自己的世界中的症状，一旦必须要进行社交，患者就会感到十分的恐惧与焦虑。那么社交恐惧症是精神病吗？

社交恐惧症是一种对社交场景或者人群感到恐惧的心理疾病，患者会表现出逃避社交，活在自己的世界中的症状，一旦必须要进行社交，患者就会感到十分的恐惧与焦虑。那么社交恐惧症是精神病吗？

社交恐惧症不是精神病。

社交恐惧症有叫做社交焦虑症，主要表现为对社交或者是公共场所感到恐惧以及焦虑，这是一种心理疾病，还没有达到精神病的程度。

社交恐惧症会发展成精神病。

如果社交恐惧症患者长期不加干预治疗，患者会长期脱离社会，造成社会功能衰退，语言能力下降，如果长期如此，患者的心理功能会进一步丧失，最终发展成为精神病也是有可能的。

社交恐惧症能治好。

通过专业的医疗，心理治疗，一般而言，社交恐惧症能够得到有效的缓解，治疗，患者能够恢复正常的社交功能，对于社交或者公共场合不再感到恐惧。

1.心理治疗：可采用认知行为疗法，从认知上改变患者对于社交的恐惧的认知，通过系统脱敏的方法来逐渐消除恐惧。

2.催眠疗法：通过催眠找到患者是否在早期有过社交创伤。

3.药物疗法：可以通过某种药物来调节身体内的平衡。

1.树立自己的自信。相信自己能够克服困难，面对恐惧，并且克服恐惧。

2.培养自己的适应力。人有很强的适应能力，但是对于环境的适应能力，也有一个提高的过程。不断培养。

3.加强社交能力。学习社交知识，明白社交规则，可以向那些社交高手学习。

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