请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

蛀牙怎么预防(儿童蛀牙怎么预防)

来源: 最后更新:22-08-01 04:13:03

导读:夏日炎炎,许多民众喜欢来杯含糖冷饮,帮助消暑;然而,含糖冷饮会使口腔偏酸性环境,可能对牙齿、整体口腔健康造成影响,如果没有好好洁牙、降低口中酸性,很容易蛀牙和牙周病。根据牙科医师临床观察,发现有很多人就是因为爱喝含糖冷饮,又没有做好洁牙措施,结果导致蛀牙,而且尤其是年轻族群居多。

夏日炎炎,许多民众喜欢来杯含糖冷饮,帮助消暑;然而,含糖冷饮会使口腔偏酸性环境,可能对牙齿、整体口腔健康造成影响,如果没有好好洁牙、降低口中酸性,很容易蛀牙和牙周病。根据牙科医师临床观察,发现有很多人就是因为爱喝含糖冷饮,又没有做好洁牙措施,结果导致蛀牙,而且尤其是年轻族群居多。

不注重口腔清洁易有蛀牙和牙周病

不注重口腔清洁,依每个人口腔状况会造成不同程度蛀牙和牙周病,而长时间喝含糖饮料会让牙齿处于酸性环境,以致让牙齿表面脱钙,外观上会呈现出白色斑块,更严重的表面会变得粗糙不平,此时牙齿外层的珐琅质被严重破坏,等于是对蛀牙细菌门户大开。

吃、喝后及睡前彻底做好洁牙

要如何改变口腔酸碱环境,避免口腔酸性物质持续伤害牙齿?要想口腔环境健康,避免蛀牙或是牙周病,基本上就是要做正确的清洁,减少细菌能够过度滋生的环境,,在吃和喝之后,还有睡前,要使用贝氏刷牙法刷牙,以及要使用牙线,彻底做好洁牙。

含氟牙膏刷牙预蛀牙

氟化物被证实能降低蛀牙机率,增加牙齿抗酸能力,建议可使用含氟量较高牙膏,例如1450ppm含氟量牙膏来刷牙,若是蛀牙的高风险群则建议高浓度的涂氟;另外,也可辅助使用弱碱性的牙膏或漱口喷雾,例如市售许多含有碱性温泉水成分的口腔清洁产品,亦有辅助预防蛀牙效果。

维持口腔内菌丛稳定

长期维持口腔健康状况,保持口腔酸碱平衡,减少坏菌,保留益菌,口腔内菌丛稳定,可降低发生蛀牙和牙周病的状况,并且可避免因为牙周病所可能造成的系统性疾病的风险,例如心血管疾病和糖尿病。

减少食用零食和含糖饮料

除了做好洁牙,维持口腔健康,应减少食用零食和含糖饮料,因为零食和含糖饮料会让牙齿长时间暴露在细菌的破坏之下;另外,就算进食后做好清洁,也不建议过长的进食时间,而高黏性淀粉食物例如土豆片、高糖和酸性饮料等很容易造成蛀牙,更应减少食用或更要注意口腔清洁。

标签: 蛀牙怎么预防做好口腔清洁才能避免牙周病!  疾病预防  牙齿  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/jiankang/cjjb/9425.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4