年轻人高血压的原因年轻人高血压的原因有哪些

来源：最后更新：22-07-27 05:01:00

导读：很多年轻人认为，高血压是中老年人才会得的疾病，跟自己没什么关系，一般也不会怎么留意自己的血压。但殊不知，近几年来来，高血压在年轻人中的发病率越来越高，这不得不让年轻人们引起重视，关于年轻人得高血压的原因，有很多方面需要大家留意重视。

很多年轻人认为，高血压是中老年人才会得的疾病，跟自己没什么关系，一般也不会怎么留意自己的血压。但殊不知，近几年来来，高血压在年轻人中的发病率越来越高，这不得不让年轻人们引起重视，关于年轻人得高血压的原因，有很多方面需要大家留意重视。

睡眠不足诱发高血压

长期睡眠不足是诱发高血压的一个重要因素，睡眠不好会直接影响到血压控制，造成血压波动不稳，现在的年轻人多半喜欢熬夜，或者容易出现睡眠障碍，如果睡眠时间短，睡的不好，血压和心率的平均水平提高，就有可能增大心血管系统的压力。经常处于压力过大状态下的青年人尤其要引起警惕。

体重超重诱发高血压

人过于肥胖的时候，皮下脂肪会增厚，毛细血管会大大扩充，血液循环量相对增加，在心率正常的情况下，心搏出量大大增加，长期负担过重，从而诱发左心肥厚，血压升高;此外肥胖人群往往喜欢摄入高热量食物，碳水化合物，容易引起交感神经兴奋，激活体内神速，血管紧张素系统，加之肥胖人群不爱运动，容易加速动脉硬化，从而诱发高血压。