肝脏不好的症状（肝脏不好的症状吃什么）

来源：最后更新：22-07-24 05:59:37

导读：女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮!肝是身体的指挥官。保护好你的肝，听见没！！！

女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮!肝是身体的指挥官。保护好你的肝，听见没！！！

肝脏不好的症状

肝脏人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”，肝不好，毒素色素自然就会积淀，脸上长斑皮肤暗黄，用再多的化妆品都是无补于事。

肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状：

1.无端感到疲倦。

2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3.眼睛干涩或者死鱼眼。

4.出现粘便。

5.腰部赘肉增加。

6.有体臭。

7.失眠多梦。

8.口干口苦。

9.偏头痛。

10.前胸后背有红痣。

11.指甲有明显竖条纹。

12.头发经常很油。

13.脸庞两边有肝斑。

14.脾气特别大。

15.乳腺增生和妇科问题。

肝不好对人的四大危害

肝苦毛病多又黄又丑瘦不了

中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。

脸色暗黄

肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。

如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。

色斑暗疮

肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。

肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。

体重居高不下

我们平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。

长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。

保肝护肝更健康

预防肝损伤:对肝脏细胞形成一层保护膜，可以明显减轻酒精过量对肝脏的损伤；可阻挡毒性物质，特别是环境污染物（农药，重金属，毒性化学物质等）入侵损害肝脏。

改善受损肝脏：对肝脏有强化及修护作用。促进修复肝脏细胞，加强细胞新生。有明显的保护和稳定肝细胞作用。

强力抗氧化：可以减低肝脏细胞被游离基破坏的机会，保护肝细胞膜，并有抗辐射的作用。

调节胆汁：调节胆汁分泌，帮助消化脂肪，同时也可以滋补胃，脾，胆和肾脏。

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