肾脏不好会影响眼睛吗（肾脏不好会影响眼睛吗?）

来源：最后更新：22-07-20 05:55:18

导读：俗话说，眼睛是心灵的窗口，当我们身体有疾病发生时，完全可以在双眼中呈现。那么，肾脏不好会影响眼睛吗？

俗话说，眼睛是心灵的窗口，当我们身体有疾病发生时，完全可以在双眼中呈现。那么，肾脏不好会影响眼睛吗？

肾脏不好会影响眼睛。

肾脏不好时出现水钠潴留时会引起眼部浮肿，而当肾脏精气不足时，在黑眼仁周围会出现蓝黑色或者灰黑色的圈等症状发生。

当肾脏不好引起眼睛浮肿等情况时，一定要多保持注意清洁，在晚上睡觉前避免喝水，然后用无名指指腹放在眼睛周边，轻轻按摩促进血液循环，缓解眼部浮肿情况。饮食上要减少盐的摄入，减少水钠潴留导致眼睛及其他部位水肿发生。

肾脏不好除了能引起眼睛的症状外，还可以引起水肿、乏力、食欲不振、尿量过多过少（正常成人尿量为1000~2000毫升)、尿液异常、腰痛、血压增高等全身性的影响。

山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，在中医认为，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。而且在研究中发现，每人每天只需要吃50～200克的山药即可有效的保护肾脏健康。

在中医学上，枸杞有滋补身体以及调理肾脏功能的作用，尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群，多吃枸杞能调理和增强我们的肾功能。

在中医学上，黑色是入肾，黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。在平时可多选择黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇等食物来调理护肾。

维生素A能调节视网膜感光物质的合成，提高人体对昏暗光线的适应力，建议多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物。

要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力退化。建议多吃柳橙、橘子、猕猴桃等水果。

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