来源: 最后更新:22-07-19 05:08:31
鼻炎的种类有很多,轻微、重度以及过敏性。针对不同层次的鼻炎我们将会为大家带来不同的表现症状。下面,我们来看看鼻炎的症状以及得了鼻炎要注意怎么保养。
鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
常为黏液性或黏脓性,偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
多为两种原因所致,一为鼻黏膜肿胀、鼻塞,气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激,嗅觉功能减退或消失。
慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
在工作之余应适当进行体育活动,如跑步、游泳、爬山、打拳,能加强呼吸道的防御能力,增强肺活量。这里特别推荐游泳,因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能,增强对寒冷的适应能力。
平时注意工作和生活环境的卫生,尤其是空气要定时更新,也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期间,要注意尽量不去公共场所,外出时要加戴口罩。
如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。
使用空调时常开窗换气,空调温度湿度要适当,控制吹空调的时间和次数,保持充足睡眠。
受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。
标签: 鼻炎的症状有哪些得了鼻炎要注意怎么保养 疾病预防 鼻炎
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