嘴巴上火补充维生素C可以吗宝宝上火可以吃维c么

来源：最后更新：22-05-09 08:45:35

导读：在冬天天气比较干燥的时候很多人都会经常出现嘴巴上火的症状，听说嘴巴上火是缺乏维生素，那补充维生素c可以吗？

在冬天天气比较干燥的时候很多人都会经常出现嘴巴上火的症状，听说嘴巴上火是缺乏维生素，那补充维生素c可以吗？

有一定的作用。

维生素c能够增强机体的免疫力，帮助人体抵抗病毒的侵袭，而且还能促进胶原的合成，有利于伤口的愈合，所以在嘴巴出现上火症状之后可以适量地补充一些维生素c，对疾病恢复来说有一定的辅助作用。

平时在生活中也可以多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如橙子、猕猴桃、西蓝花、白菜、菠菜等，会更有利于疾病的恢复。

建议最好是通过食物补充。

维生素c毕竟是属于一种药物，是以成人的耐受量而设计的，而宝宝的器官尚未发育完全，大剂量的维生素c对其来说是较大的负担，如果盲目吃药的话可能会影响身体健康，因此不建议宝宝通过吃维生素c来补充。

生活中所含的水果和蔬菜中就含有非常丰富的维生素c，而且还包括其它一些对人体有利的营养元素，因此建议宝宝最好是通过食物来进行补充。

起到的作用不大。

维生素c主要是用来内服，嘴上起泡用维生素c涂的话起到的作用并不是很大，而且涂抹不慎时还容易引发感染的情况，因此嘴上起泡之后不建议涂维生素c。

如果感觉患处肿胀难受的话，建议可以涂抹一些具有清凉解毒作用的药膏，同时在生活中也要多喝水、多吃蔬菜水果，这样才能促进疾病的恢复。

维生素b2和维生素c。

嘴巴上火一般是由于体内缺维生素b2和维生素c所引起的，其中维生素b2又被称为核黄素，一旦缺乏之后就会影响人体的生物氧化，从而使人体出现口角炎、唇炎、眼结膜炎等症状，而维生素c缺乏的话则会使人体的抵抗力下降。

一般来说维生素b2广泛存在于酵母、动物肝脏、肾脏、心脏、鳝鱼、蛋类、牛奶、大豆类食物当中，只要膳食补充均衡的话，对人体来说是足够的。

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