来源: 最后更新:22-06-30 11:52:34
经常咳嗽而又基本无痰的情况称之为干咳。因为各种各样的原因造成呼吸道粘膜遭受刺激,反射性的出现咳嗽。干咳给人的正常的生活、学习、工作带来了巨大的困扰,那干咳该怎么办呢?
干咳也属于咳嗽的一种,经常性的干咳一定要注意保持充足的水分摄入。最好是不要大量饮用过多的饮料。特别是气候干燥的秋冬季节,大量饮用温水能够帮助润滑呼吸道,减少呼吸道受到的刺激引发的干咳。
干咳可以是因为肺热、胃热引起的,想要治疗缓解干咳症状,一定要注意饮食的清淡。油炸、辛辣刺激性食物都应该避免进食,另外海鲜类食物也应该注意忌口。除了把握这个原则之外,还可以通过食疗的方法进行调理。
通过食疗偏方也能够帮助止咳。
1、黑芝麻与白糖一起炒食;
2、大鸭梨与川贝粉加冰糖一同蒸食;
3、白木耳泡发后加入冰糖隔水蒸食;
4、将川贝打水之后加入蜜糖隔水炖服。
用70摄氏度左右的热水袋或者是热毛巾敷背部,每日坚持数次,能够帮助治疗干咳。因为通过背部热敷能够使上呼吸道、气管、肺部的鼻管扩张,加速身体的血液循环,增强身体的新陈代谢。肺气通畅了干咳久咳不止的症状也会消失。这个方法也可以用于缓解感冒、上呼吸道感染、气管炎引起的咳嗽,但是发烧者不宜使用,使用时谨防烫伤。
如果是经常出现干咳,可以在医生的指导下进行药物治疗。但是要注意的是,虽然现在有很多非处方药,可以帮助镇静止咳,但是不排除药物给人体带来的副作用,最好的办法是尽量不用药物治疗,一定要用,请在医生指导下服用。
导致人干咳的原因很多,不一定就是生病引起的。还可能是因为环境存在过敏源、心情的抑郁等等造成的。想要避免干咳,一定要积极进行预防。比如保持居室的通风干净、保持心情的愉悦、坚持锻炼身体等等。
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