来源: 最后更新:22-06-29 04:15:45
早晨恶心呕吐是怀孕很常见的症状,但如果你不是怀孕的孕妇呢?消化不良、血糖下降、代谢差都有可能会导致妳的胃部不适,因此早上特别想吐。可以喝姜茶、柠檬汁、薄荷茶来舒缓,或是吃点饼干也很有效。
胃酸过多或是未消化的食物逆流到食管,这些都有可能会引起你早上呕吐。如果你是因为消化不良,最好就医治疗,利用药物舒缓症状。
有时候在早上服用药物,尤其是空腹的时候,会导致胃部受到刺激,因此恶心呕吐。你可以选择在别的时间服药,或是先吃一点食物再吃药。
这是一个不太常见的原因。但是经过一整夜没进食,身体非常饥饿,所以血糖下降,因此导致你醒来时头晕或反胃。
随着年龄增长,新陈代谢会减慢,尤其是在早上特别慢。有些食物可能需要身体更好的代谢才能消化,像是乳制品、高蛋白和脂肪食物,因此你的胃部会不适。
焦虑或是抑郁有可能影响很多身体和精神健康问题,因此有可能造成你早上想吐。睡眠不足是另一个可能性的原因,它会造成你很多的不适症状。
生姜是很多孕妇用来治疗孕吐的一种食物,对于舒缓恶心呕吐非常有效。可以将生姜泡在温开水中饮用。
薄荷可以治疗胃部不适,像是腹胀、消化不良,加上它有抗菌、镇定的效用,可以舒缓不适。将薄荷泡成热茶后饮用。
有时候空腹太久造成血糖降低会让你更想吐,所以你可以吃一点饼干或式点心来提高血糖水平,舒缓恶心的感觉。
保持身体水分很重要,因为缺水会让你的呕吐更加的严重。多喝水,或是你害怕开水无味的感觉,也可以喝一点鸡汤。
新鲜的柠檬汁可以舒缓妳的恶心和呕吐。也可以加一点温水再饮用。但是不要放置过久,否则会有苦味,更容易引起恶心。
标签: 早上呕吐是什么原因 恶心呕吐吃什么食物好 疾病预防 恶心
笑死了但没完全笑死是什么意思(笑死了但没完全笑死是什么意思啊)1、“笑死了”字面意思是我因为大笑太狂野以至于嗝屁了,但实际意
哥哥进鱼塘吗是什么意思(网上说的哥哥进鱼塘吗是什么意思) 外媒:泽连斯基称将在今年准备好“全面计划”,以说明如何结束俄乌冲突 日本联合军演,俄罗斯强烈抗议!普京讨论中短程导弹生产和部署问题!白俄罗斯、乌克兰边境发生“安全事件” 网络用语pf是什么意思(网络用语pyf是什么意思)