来源: 最后更新:22-06-28 08:29:23
关节疼痛的原因有很多,治疗的方式需要根据病因予以对症治疗,除此之外还可以通过食疗的方式予以辅助治疗。
食材:童子鳝鱼500克,
做法:将鳝鱼先阴干,再泡入1千克白酒中,放置1个月即可饮用。每次饮用约50毫升,每天喝2次。功效:此食疗可以舒筋活络、祛风除湿,缓解局部红肿热痛,并且可以防止病变向其他关节走窜,并对肩肘关节活动障碍效佳。
食材:刚会叫的公鸡一只,生姜150g切片,
做法:将公鸡去毛、内脏,洗净和生姜一同放入锅中焖熟,不能加入油盐,但可放入少量白酒,一天内将其吃完。约一星期后再吃一次。
功效:此食疗能补虚益肾,暖胃祛寒,缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
食材:鹌鹑2只,杜仲10克,薏米30克,枸杞子50克,赤小豆30克,生姜3克。
做法:将鹌鹑收拾干净,与其他食材一起放入砂锅内,加水烧开后改为小火。煲约1小时左右,加入食盐、味精调味即可食用。
功效:鹌鹑有温补气血的作用,杜仲、枸杞子可补益肝肾,生姜能温经散寒,薏米、赤小豆通络祛湿。诸物合用,适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。
食材:花椒皮500克,嫩松叶、柏叶各250克。
做法:上几味炒后研末,炼蜜为丸,重3克。每日3次,每次1丸,饭后服用。
功效:这款食疗方的保健功效就是祛风通络,还有止痛的功效。主治痛风,关节疼痛,红肿灼热,喜冷拒按,活动不利。
食材:鲜黄花莱根30克,黄酒适量。
做法:水煎后去渣,冲人黄酒温服。
功效:黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。主治痛风,关节疼痛红肿,活动不利,或足跟部疼痛拒按。
食材:桂枝20克,怀牛膝20克,黑芝麻120克,面粉500克。
做法:将桂枝、牛膝共研成细末,与黑芝麻、面粉四味搅匀,做成丸状,蒸熟,焙干,研成面。每日3次,每次20克,温开水冲服。
功效:祛风湿,壮筋骨。主治痛风,一个或多个关节肿痛,屈伸不利,或足跟肿痛拒按。
(1)五加皮酒10毫升,每日服2次。
(2)木瓜煎水服用。
(3)丝瓜络150克,白酒500毫升,泡7天后去渣,每次饮15毫升,每日2次。
(4)每日生食猕猴桃1~2个。
(5)薏米30克,防风10克,煎水饮。
(6)葱头粥:葱头、豆豉、白米共煮粥食。
(7)甜瓜子150克,酒浸10日,晾干研成末,每次10克,酒送服,每日3次,治腰腿疼痛。
(8)生姜30克,鲜葱、芫荽各30克,石菖蒲15克,切碎,白酒炒热,布包敷患处,治风湿。
(9)辣椒面:冬天用酒,夏天用醋调合涂患处。
标签: 关节疼痛食疗偏方 关节疼痛吃什么食物好 疾病预防 关节疼痛
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