请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

手关节酸胀怎么办(手关节酸胀痛)

来源: 最后更新:22-06-26 04:12:21

导读:关节酸痛发胀是很多中老年人平时里常常会出现的症状,而手部关节酸胀会很大程度上影响患者生活。手关节酸胀怎么办?手关节酸胀要如何保养?

关节酸痛发胀是很多中老年人平时里常常会出现的症状,而手部关节酸胀会很大程度上影响患者生活。手关节酸胀怎么办?手关节酸胀要如何保养?

非淄体抗炎药

此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用,对解除疼痛有较好效果,但不能改变疾病的病程。

慢作用抗风湿药

此类药物多用于类风湿关节炎。对病情有一定控制作用但起效较慢。

细胞毒药物

此类药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物,副作用虽较多且较严重,但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。此外外科疗法包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈疾病只能改善关节功能和生活的能力。

强化三餐营养

人体的任何组织或器官,都必须以足量的养分来保持并延长其青春活力,关节也不例外。从关节的组成来看,软骨、肌腱、韧带、肌肉等为其主要部件,故拟订食谱应围绕着这些部件来考虑。就骨骼而言,离不开钙、锌、铜、镁、锰、硼等矿物元素,故肉食、奶类、海产品、动物肝、绿色蔬菜、水果、番茄、海藻、豆类等应列入食谱之中。至于肌肉与韧带,则需要弹性蛋白、胶原蛋白等蛋白质,宜多安排一些如猪蹄汤、猪皮汤、鱼肉、豆类、海产品等食物。

减轻体重

如果体重能够减少5公斤,则髋、膝等下肢关节的负重明显改善。注意保暖。专家忠告女性,千万别美丽“冻人”,寒冷的天气里一定要穿得暖和,尽量少穿或不穿裙子;骑摩托车时切记带上护膝;要加强股四头肌的锻炼,增加关节的稳定性,这样做的好处是无病者可预防患病,轻症患者可以起到康复治疗的作用,防止关节损伤。

优选运动

运动对健康的影响,取决于方式是否正确。从关节健康的角度看,走步是最好的锻炼方式,因为走步能使从踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼;游泳也不错,水的浮力能帮助人在减少重力的情况下活动关节,有助于关节和肌肉功能的改善。

标签: 手关节酸胀怎么办手关节酸胀如何保养  疾病预防  关节疼痛  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/jiankang/cjjb/6599.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4