来源: 最后更新:22-06-23 05:00:53
中暑的时候可以通过饮食来缓解中暑症状,那么中暑的时后吃什么好的快呢?
配方绿豆60克,丝瓜花8朵。
制法:绿豆加水熬成清汤1碗,绿豆烂熟后放丝瓜花,煎煮片刻。
用法:待温,顿服。
功效:清热解毒。适用于轻度中暑。
配方:柠檬汁、冰糖各适量。
制法:柠檬汁先以大火、后以小火煎煮,熬成膏状,停火,待冷却后加冰糖将汁膏吸干,混勻,晒干,再压碎,装瓶。用法每次取10克,再用开水冲化后饮用,每日2次。
功效:清热生津,消暑止呕。适用于热病津伤口渴、中暑呕吐等。
配方:西洋参1根。
制法:西洋参切片,温水浸泡。
用法:代茶饮。
功效:改善阴虚烦渴,减轻中暑症状。
配方:白萝卜适量。
制法:白萝卜切片,晒干。用法:夏天做汤饮用。
功效:消暑解渴。可预防中暑。
配方:鲜西瓜1000克。
制法:鲜西瓜去皮及子,捣汁。
用法:口服,每日2次。
功效:清热解暑,除烦止呕,利大小便。可预防中暑。
配方:甘蔗120克。
制法:甘蔗切片,加水煎。
用法:代茶饮。
功效:有清热解毒、生津止渴的作用。
配方:刘寄奴干品100克。
制法:刘寄奴干品加水煎,取汁。
用法:温服,儿童用量酌减。
功效:可减轻中暑症状。
配方:扁豆叶1把。
制法:扁豆叶加水捣汁,取汁1杯。
用法:口服。
功效:可缓解中暑昏迷者的症状。
原料:枸杞子、金银花(千)、冰糖各20克,蜂蜜适量。
做法:
1枸杞子、金银花洗净。
2将枸杞子与金银花放到汤锅里,加入冰糖和清水,先用大火烧开再用小火慢煮30分钟左右,关火,等汤的温度降至温热, 加入1~ 2勺蜂蜜调匀即可。
功效:此汤有清热解毒、散风消肿的功能,可预防中暑、感冒、肠道传染及咽喉肿痛等。
标签: 中暑后吃什么好的快当你中暑之后就想知道吃点什么好 疾病预防 中暑
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