来源: 最后更新:22-06-23 01:42:43
肾结石是肾内产生由晶体成分和有机基质组成的石状物,肾结石大多位于肾盏和肾盂,随着结石下一,可停留在输尿管和膀胱,在我们日常生活中为了更好的减少肾结石的形成,我们注意哪些呢?
肾结石患者一定要注意多饮水,每天要喝3500ml以上的水,以增加排尿量,因为尿量增多结晶体就不至于形成石块而沉积。
肾结石的患者应该多吃新鲜的蔬菜和水果,忌吃猪肉、猪肝、牛肉、猪腰、鸭肉、鹅肉及各种肉汤、肉汁、沙丁鱼等;蔬菜忌吃菠菜、豌豆、扁豆及其它豆类、菜花、龙须菜等;忌喝酒和含究竟饮料、浓茶、咖啡;忌钙的摄入,如牛奶、豆腐、虾皮、海带肥肉等。
人人皆知,糖是体内重要的营养物质,近年来研究证实结石和糖的消耗量增多有这密切的关系,即食糖可促进尿路结石的形成,故泌尿结石的病人都要限制糖的摄入。
从、姜、韭菜、打算、辣椒等均为辛辣热动火制品可以加重病人湿热内蕴,下注膀胱,煎熬津液,形成结石,故应该忌吃。
肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。
肾结石患者应该少吃盐以及高盐量的食物,例如:腊鱼、腊肉、咸菜等,因为盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。
鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体。
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