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按哪个部位可以缓解鼻塞 鼻塞按哪里可以缓解

来源： 最后更新：22-06-21 11:54:30

很多人一感冒就会遭遇鼻塞，那按哪个部位可以缓解鼻塞呢？

鼻通穴

定位

在面部，当鼻唇沟上端尽处，正坐仰靠取之。

功效主治

清热散风，宣通鼻窍。主治鼻疾，如鼻塞，鼻中息肉，鼻部疮疖。

按摩方法

两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2~ 3 分钟。

迎香穴

定位

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中。

功能主治

主治鼻塞，鼻衄，鼻渊，鼻息肉，口眼斜，面痒浮肿，及胆道蛔虫症等。

按摩方法

双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力，缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜。每次2 分钟左右。

玉枕穴

定位

玉枕穴位于人体的后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸枕外隆凸上缘的凹陷处。

功能主治

升清降浊。主治头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等。

按摩方法

双手拇指分别按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力横抹玉枕穴，以该处感到酸胀为宜。每次3~ 5 分钟。

眉冲穴

定位

位于头部，当攒竹直上人发际0.5寸。双手伸直，中指指腹放于眉毛内侧，沿直线向上推，指腹至发际时，则指尖所在的位置即为眉冲穴。

功能主治

吸热生气。主治头痛，目赤，鼻塞，眩晕，癫痫等。

按摩方法

用中指指腹揉按穴位，每次左右各3分钟。

印堂穴

定位

位于前额部，两眉头间连线与前正中线的交点处。

功能主治

主治头痛，眩晕，感冒，目痛，鼻衄，鼻塞，失眠，小儿急、慢惊风，产后血晕，以及鼻炎，高血压等。

按摩方法

用食指指腹端按压，力度适中，每次1-3分钟。

天柱穴

定位

在后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米（1.3寸）左右即是此穴。

功能主治

化气壮阳。主治头痛，项强，目赤痛，咽喉肿痛，鼻塞，肩背痛，小儿惊癫等。

按摩方法

两手大拇指按住天柱穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2~ 3 分钟。

曲差穴

定位

曲差穴位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭穴与头维穴连线的内1/3与中1/3交点。

功能主治

清絷降浊。主治头痛，目眩，鼻塞，鼻衄等。

按摩方法

用中指指腹揉按曲差穴，每次左右各3分钟。

通天穴

定位

通天穴在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。

功能主治

清热除湿。主治头痛，目眩，鼻塞，鼻衄，鼻痔，及急、慢性鼻炎等。

按摩方法

用中指指腹揉按通天穴，每次左右各3分钟。

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