来源: 最后更新:22-06-03 10:07:16
咳嗽饮食八忌!千万别再乱吃了
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,加重症状。
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意)。
酸食常敛痰,使痰不易咳出,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起者是不妥当的,而且梨性寒凉,对此时虚弱的脾胃造成更大的负担。
许多人认为柑橘是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃柑橘。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰)。
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
总而言之,不论大人、孩子,生病期间清淡饮食,米粥面条,馒头青菜就对了。记住一句话,五谷杂粮最养人,七分饱,七分暖。
标签: 咳嗽不能吃什么咳嗽饮食禁忌 疾病预防 咳嗽
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