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急性肠胃炎怎么办一直拉稀憋不住(急性肠胃炎拉稀憋不住的经历)

来源: 最后更新:22-06-01 10:12:09

导读:夏季因为饮食不洁或吃多了冷饮,很容易导致急性肠胃炎的症状,那要是急性肠胃炎出现一直拉稀的症状,而且拉不停要怎么办呢?下面为大家提供6步治疗方法缓解急性肠胃炎腹泻问题。

夏季因为饮食不洁或吃多了冷饮,很容易导致急性肠胃炎的症状,那要是急性肠胃炎出现一直拉稀的症状,而且拉不停要怎么办呢?下面为大家提供6步治疗方法缓解急性肠胃炎腹泻问题。

第1步:短暂禁食

当急性肠胃炎患者拉稀次数比较多时,为了避免拉更多,要先采取短暂禁食的方法适当控制腹泻的次数,一般宜禁食4—6小时左右,之后可喝一些半流食,如:豆浆、米汤、粥食等。

第2步:多喝水

为了避免急性肠胃炎一直拉稀导致患者体内水分急速流失,引发的脱水、电解质流失的现象,需要通过多喝温开水来补充水分,也可以喝胡萝卜汁或苹果汁,补充水分的同时还有其他维生素等营养补充。

第3步:食疗止泻

因急性肠胃炎一直拉稀憋不住的,采取上述2步措施后,建议使用以下食疗方法止泻治疗:

1、蒸苹果

材料:苹果1个(约150克)。

步骤:苹果洗净,连皮带核切成小块,放入盘中。蒸锅中加水煮开,放入苹果蒸15分钟。温后食用,每日2 ~ 3次,每次30克左右即可。

功效:健脾益胃,生津止泻。

2、荔枝壳山药粥

原料:荔枝壳20克,山药、莲子各10克,粳米50克,冰糖适量。

制作:荔枝壳洗净晾干,用手撕成小片,入砂锅煎煮30分钟,取汁去渣备用。山药、莲子入砂锅煮30分钟, 然后加入淘洗干净的粳米及备好的药汁,同煮为粥。加入适量冰糖调味。

功效:健脾和胃、固肠止泻。

健康提示

1.每日2次,早、晚服用。

2.莲子在煮粥前浸泡1小时。

3.煮粥时先将水烧开,再放入食材可避免粘锅。

3、胡萝卜山楂饮

原料:鲜胡萝卜2根,炒山楂15克,冰糖适量。

制作:胡萝卜洗净切丝,炒山楂用水洗净备用。砂锅中加水煮沸,放入两种食材,煎煮30分钟。放入适量冰糖调味。

功效:顺气消食、化积止泻。尤其适用于因消化不良所致的腹泻、嗳气、反酸等症。

健康提示

1.每日1剂,连用1周。

2.胡萝卜不宜去皮。

3.山楂不宜用新鲜的,最好去中药店购买。

4、三花防风茶

原料:扁豆花24克,茉莉花12克,玫瑰花12克,防风12克,红糖适量。

制作:将前四味原料用清水洗净。放入砂锅,加水煮沸15分钟。放入适量红糖调味。

功效:具有健脾和中、解暑化湿、止泻等功效。适用于暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少久泄等症。

健康提示

1.阴血亏虚、热病动风者不宜饮用。

2.每日1剂,饮用量可根据腹泻程度调整。

3.饮用期间避免食用高脂、高蛋白的食物,如肉类、蛋类等。

5、乌梅粥

原料:乌梅15~ 20克,粳米100克,冰糖适量。

制作:将乌梅洗净,煎取浓汁,去渣备用。砂锅中加入淘净的粳米,加入水及乌梅汁煮粥,至米烂熟。放入冰糖调味即可。

功效:生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻。适用于久泻、久痢等。

健康提示

1.每日早、晚2次空腹食用。

2.急性泻痢和感冒咳嗽者禁用。

3.乌梅在煎煮前最好浸泡30分钟。

附:以下食物有助于止泻

1、焦米

粳米性味甘平,具有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻等功效。炒焦之后更易于消化,且其碳化结构还有较好的吸附止泻作用。

2、胡萝卜

胡萝卜可下气补中,调和胸膈肠胃。其所含的果胶能使大便成形,吸附毒素,含有的钾离子可防止电解质紊乱。

3、苹果

苹果含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶有收敛、止泻的功效。

4、石榴

石榴性温、味甘酸涩,具有养阴生津的功效,润燥和收敛作用明显,既可防便秘又能治腹泻。

5、乌梅

乌梅富含的多种酸类物质具有良好的杀菌、抑菌功效。同时还能够涩肠止泻,适用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收者。

6、芡实

芡实性味甘涩,可固肾涩精、补脾止泻,尤其适用于脾虚所致大便泄泻者食用。

7、栗子

栗子性温,味甘平,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效,适用于反胃不食、泄泻痢疾者食用。

8、山药

山药性平,味甘,能健脾补虚、滋肾固精、治诸虚百损、疗五劳七伤,适宜脾虚型泄泻者食用。

第4步:推拿按摩止泻

适宜:6岁以下的儿童急性肠胃炎拉稀症状。

1、板门穴

主治病症:食欲不振、呕吐、腹泻、腹胀等。

穴位定位:拇指下、手掌桡侧赤白肉际处。

按摩方法:用拇指自板门穴推向腕横纹,力度适中,推3分钟。

2、七节骨穴

主治病症:腹泻、肠热便秘、痢疾等。

穴位定位:在背部,自第4腰椎至尾椎骨端成一直线。

按摩方法:用拇指指腹自上向下或自下向上直推七节骨穴,力度由轻到重,推3分钟。

3、脊柱穴

主治病症:食欲不振、消化不良、腹泻、疳积等。

穴位定位:在背部,自大椎至长强成一直线。

按摩方法:沿脊柱两侧自长强穴向上边捏边放,一直推到大椎穴。捏脊时间不宜过长,3分钟即可。

第5步:多休息

当患者因急性肠胃炎一直拉稀跑厕所不停时,建议不要外出,避免上厕所的尴尬问题,要多休息,少活动,以免刺激肠胃蠕动,拉稀更多更严重。

第6步:及时就医

如果急性肠胃炎一直拉稀持续48小时仍未见好转,或者腹泻拉稀伴有其他像:发热、疼痛或便血等症状的,说明病情严重,可能是病毒或其他因素导致的拉稀病情,应该马上去看医生,服用相关药物或其他方法治疗。

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