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淘米水泡脚有什么好处(淘米水洗脸的好处)

来源: 最后更新:22-05-25 05:51:07

导读:淘米水是生活中常见的废弃物,很多人怕浪费,废物利用起来洗脸洗头,可是你知道淘米水还能拿来泡脚吗?下面来说说淘米水泡脚的好处。

淘米水是生活中常见的废弃物,很多人怕浪费,废物利用起来洗脸洗头,可是你知道淘米水还能拿来泡脚吗?下面来说说淘米水泡脚的好处。

美白足部

随着韩系妆容在中国的流行,很多女孩子都化起了韩系妆,韩系美女最大的特色就是白,除了面部,足部也是很重要的一点,但很多人都不注意对足部的防护,淘米水中含有米糠油成分,可以帮助皮肤阻挡紫外线,防止黑色素沉积,长期用淘米水泡脚可以美白双足。

光滑皮肤

很多女孩子不重视对足部的护理,脚部有不少的角质,而淘米水具有一定的清洁作用,能够帮助清洁脚部多余的角质层,将富含的维生素E供给给足部,温和护肤,自然光滑。

祛除污渍

淘米水是偏碱性,从性质上来说和肥皂水差不多,都能够洗去皮肤表面的污渍和皮脂,夏天人们常穿凉鞋等露脚的鞋履,脚部污渍会比较多,用淘米水泡脚可以洗去行走过程中沾上的灰尘和细菌。

治疗脚气

摄入维生素B可以帮助治疗脚气,而大米中含有水溶性维生素B,清洗大米的时候会有维生素B流失现象,长期坚持用富含维生素B的淘米水泡脚对脚气的治愈很有帮助。

有脚气用什么泡脚

韭菜水泡脚

准备一斤韭菜,然后将其切碎放在洗脚盆当中,接着加入开水,等水的温度凉到最适宜的温度时就可以进行泡脚了。泡脚的时间大约在半个小时左右,泡的时候要一边泡一边用手按摩脚部,一个星期泡一次就可以了。

白萝卜洗脚

白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复洗脚,连洗数次,连用3~5天。

姜盐水泡脚

准备几片生姜,以及适量的食盐,一起放在锅里煮沸,煮好之后降水放凉到最适合的温度,然后用来泡脚就可以了。泡脚的时候要注意一边泡一边搓脚,这样不仅可以治疗脚气,还可以舒缓脚部的疲劳现象。

碱面泡脚

夏天脚出汗多,容易患脚气。晚上临睡觉前,用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面),温水溶化后,将脚浸入碱水中,泡洗30分钟左右,轻者两三次,重者四五次即好。

无花果叶泡脚

准备几片无花果的叶子,然后放在锅里加上水煮沸它,大约煮10分钟左右,将水放凉到最合适的温度,用这煮好的无花果叶水进行泡脚,每天泡两三次,每次泡十分钟左右,一般三到五天就会有很好的效果。

白醋泡脚

白醋有杀菌的功效,将白醋与水以1:20的比例兑开,再进行泡脚,治愈脚气不是一天就能立竿见影,需要坚持一段时间。

花椒盐水泡脚

花椒10克,盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。

隔夜茶泡脚

茶水有除味杀菌的作用,隔夜茶一般人都会倒掉,不如将隔夜茶利用好拿来泡脚,将茶叶和茶水都倒到洗脚盆里,加入热水,就可以泡了,时间要泡长一些。

黄豆水泡脚

黄豆150克,水约1公斤,用小火约煮20分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

啤酒泡脚

方法是把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1~2次。

白酒泡脚

白酒也是有消毒的作用的,最好使用的是高度酒,这样杀菌效果会更好,将白酒与水1:20兑开,再进行泡脚,泡玩完脚会变得干爽。

注意事项

有脚气的人群还应时刻保持足部的干爽卫生,例如穿透气性良好的鞋袜;勤换袜子;用消毒水清洗袜子以祛除残留于袜子上的细菌、真菌;勤换鞋子;向鞋子里放些具有杀菌功能的物品,如竹炭、茶叶等;防止足部感染;不要与他人共同使用一个脚盆等。

标签: 淘米水泡脚有什么好处  有脚气用什么泡脚  疾病预防  脚气  

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