来源: 最后更新:22-10-04 10:09:08
榴莲是水果之王,气味独特浓郁,且是大补的食物,不少人经常用来炖汤喝。糖尿病患者很多水果都不能吃,榴莲可以吃吗?
不宜多吃。
榴莲糖分含量较高,一般在10%以上,多吃会影响血糖稳定,糖尿病要严格控制糖分摄取,因此不宜多吃榴莲,血糖不稳定时应该禁吃。
不宜超过100克。
榴莲是高热量的水果,不仅糖分含量较高,且含有一定量的脂肪。糖尿病患者吃太多高脂肪的水果也不利于病情的稳定,容易并发心血管疾病。
一般建议糖尿病患者一次吃榴莲不超过100克,且最好在两餐之间吃,这样可以避免血糖波动过大。
榴莲的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪,是营养丰富的大补食物,同时吃多了也会引起血糖急剧升高。
榴莲是大补的热燥之物,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火,很多人吃多了榴莲会有便秘、流鼻血、口舌干燥的现象。
榴莲是高热量的水果,糖尿病患者除了控制血糖外,体重控制在合理范围内也很重要。太胖了会增加患心血管疾病的风险,其次,肥胖会进一步加重患者的胰岛素抵抗,影响血糖控制的效果,进而导致胰岛素用量的增加,形成恶性循环。
健康的人如不慎吃榴莲过量,以致热痰内困,呼吸困难、面红、胃胀,应立即吃个山竹化解,山竹属至寒之物,可克制榴莲之热。糖尿病患者则需要时刻谨记不能多吃榴莲。
叶罗丽精灵梦第一季第七集剧情(叶罗丽精灵梦第一季第七集剧情解读)
80000英文歌词 80000的原版英文歌
如果让我遇见你是什么歌 如果让我遇见你是什么歌的歌词
这一路上都在沉默什么歌(这一路上都在沉默什么歌曲)
蓝忘机和魏无羡的差别 蓝忘机和魏无羡的差别在哪
2024国庆期间可以到武汉大学去参观吗(2024国庆期间可以到武汉大学去参观吗)
2024深中通道南沙线10月将正式通车(深中通道南沙最新进展)
冷冷的冷风吹是什么歌(冷冷的风冷冷的吹不停歇是什么歌曲)
陈坤周迅是什么电影(陈坤周迅是什么电影里的人物)
潘玮柏吴昕是哪个综艺(潘玮柏吴昕最近互动)
叶罗丽精灵梦第一季第七集剧情(叶罗丽精灵梦第一季第七集剧情解读)
2025年全国硕士研究生招生初试和报名时间2025年全国硕士研究生招生初试时间为2024年12月21日至22日,考试时
研究生教育学科专业目录(研究生教育学科专业目录(2022年下载) 钟晓芹小说名字 钟晓芹小说名字叫什么 无锡居民小区集中开展大件垃圾免费收运处置活动 支付宝骑士卡真的有用吗 支付宝骑士卡真的有用吗