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尿酸高能根治吗 尿酸高能根治吗吃什么菜

来源： 最后更新：22-08-30 08:31:02

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸高极易引发痛风等疾病，对患者的身体健康影响比较大，那么尿酸高能根治吗？

尿酸高的的原因

体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，1/3是由食物而来，2/3是体内自行合成，排泄途径则是1/3由肠道排出，2/3从肾脏排泄。以上的生成和排出尿酸的环节哪一个出现问题，都有可能导致尿酸升高。

尿酸高通过药物能根治吗

降低尿酸的药物只能暂时降低尿酸。

目前降低尿酸的药物有两种，一种是通过减少体内尿酸的合成来降低尿酸，一种是通过抑制肾小管对尿酸的再吸收，增加尿酸排泄，从而降低尿酸。

但是降尿酸药物具有副作用，可能对肾脏、肝脏等造成伤害，因此通过服药药物降低尿酸必须在医生的指导下进行，并且不可长期服药。

尿酸高通过饮食能根治吗

如果能坚持贯彻低嘌呤饮食，对于降低尿酸、预防痛风是非常有作用的。但是并不能说明尿酸高被根治了，一旦放松警惕，开始大吃大喝，尿酸很可能会再度升高，引发痛风。

虽然人体内的血尿酸成分只有1/3是从食物中摄入的，但是目前控制饮食是降低尿酸最安全有效的一种方法了，长期坚持下去对于降低尿酸很有帮助。

尿酸高有什么危害

1、引发痛风。当人体血尿酸长期偏高，达到血尿酸的饱和度后，就会析出尿酸盐结晶，沉淀到人体关节或其他部位，引发痛风，导致关节发热、红肿、疼痛，甚至引起关节坏死。

2、损伤肾脏。人体内的尿酸有2/3是通过肾脏进行排泄的，当人体血尿酸长期偏高，就会加重肾脏负担、损伤肾脏，严重者会使肾脏出现功能性病变，最后可能导致尿毒症甚至肾衰竭。

尿酸高如何降低

1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。

3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。

4、避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。

5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低，因此可以多吃凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。

6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。

7、定期到医院检查尿酸浓度，做到心中有数，控制血尿酸浓度。

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