来源: 最后更新:22-08-24 05:55:56
多囊卵巢综合征是现代很多年轻育龄女性的困扰,主要表现为闭经、肥胖、不育、双侧卵巢囊性增大等,除了中西医结合治疗外,饮食调理尤为重要,下面为大家介绍有效的多囊卵巢综合症食疗方法。
原料:枸杞子15克,薏苡仁25克,山药25克,草寇仁10克,大米50克。
做法:将大米淘净后,和上述原料一并放入煮锅中,加入适量清水熬成粥即可,加入适量红糖食用。每天1次。
功效:补肾、健脾、祛湿、调经。适用于多囊卵巢综合症。
原料:炒薏苡仁60克,生山楂15克,陈皮10克,大米适量。
做法:将大米淘净后,和上述原料一并放入煮锅中,加入适量清水熬成粥即可。每日1次食用。
功效:健脾燥湿、理气调经,适用于形体肥胖、闭经、婚后不孕、多囊卵巢综合症。
原料:鳝鱼400克,当归10克,党参10克。
做法:将鳝鱼洗净并除去头、尾、内脏,切块,两味药材装入纱布袋内,然后将鳝鱼块和纱布袋一并放入锅中,加入清水、姜和调料,大火煮沸后,改用小火熬煮1小时即可捞出药袋,调入适量鸡精,即可食用。
功效:补益气血、通经。适用于闭经、多囊卵巢综合症。
原料:艾叶10克、生姜10克,鸡蛋2个。
做法:直接将上述原料直接放入煮锅内,加入适量清水,大火煮沸10分钟后,捞出鸡蛋,剥去外壳后,重新放入汤内,继续熬煮30分钟即可食用。吃蛋饮汤,每天1次。
功效:补肾、调经,适用于月经后期,婚久不孕,多囊卵巢综合症。
原料:人参3克,胡桃肉3枚。
做法:将人参洗净切片,倒入砂锅中,加入胡桃肉和适量清水煎煮40分钟即可食用。
功效:补益脾肾,适用于因脾肾两虚而致的月经后期,闭经,婚久不孕,多囊卵巢综合症。
原料:猪腰1对,杜仲、核桃肉各30克。
做法:猪腰用清水洗净后,去白筋切片,倒入锅中,加入上述两味原料和清水,熬煮,熟后捞去杜仲,即可食用。每日1次。
功效:补肾、调经,适用于多囊卵巢综合症。
标签: 多囊卵巢综合症食疗 多囊卵巢综合症的食疗方法 疾病预防 多囊卵巢综合症
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