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脚扭伤韧带多长时间能好 脚扭伤韧带是不是要很久才能恢复

来源： 最后更新：22-08-22 06:43:10

脚扭伤韧带临床表现与外侧韧带损伤内吸，只是位置和方向是相反的，表现为内侧的韧带部位损伤，那么脚扭伤韧带多长时间能好呢?

脚扭伤韧带多长时间能好

脚扭伤之后，不幸扭伤韧带，三周才能好。

因为韧带就是肌腱，肌腱愈合的时间就是三周。它分为内源性愈合和外源性愈合。外源性愈合它的时间比较短，是两周，但是内源性愈合是三周。所以肌腱要想长结实，必须得内外兼修，内外都愈合了，所以说愈合时间就是三周。 脚扭伤之后，如果要想韧带良好的愈合，首先必须给它一个固定，这个把踝关节固定在某一个特殊的体位，主要根据是内侧的韧带损伤还是外侧的韧带损伤。只有这个韧带充分地接触它有愈合的可能性，所以脚扭伤首先来说要给脚一个外固定，然后休息至少三周。

脚扭伤韧带怎样治疗最好

脚扭伤之后造成韧带损伤有两种治疗方法。一种是外固定，另外一种是手术治疗。

外固定通常叫保守治疗，这个治疗方法建议韧带没完全断，它还是连着的，只是部分撕裂了采用。首先判断出脚扭伤的机制是旋前肌损伤还是旋后肌损伤，然后按照相反的那个机制、体位，打一个石膏外固定，固定时间一般是三到四周。但是如果发生韧带全部断裂了，足已经出现畸形了，就只能做手术修复。所以说，如果韧带完全损伤之后不给治疗，它就很难恢复韧带的完整性，然后造成足的功能产生一定的障碍，而且会导致骨与骨之间的关节之内，骨与骨之间的摩擦发生偏移，容易造成创伤性关节。

脚扭伤能用热水泡脚吗

四十八小时之后可以。

因为脚踝扭伤之后，头48个小时是不能热水泡脚，相反的应该是用冰敷。 脚扭伤之后，周围软组织也跟着一起受伤，这样就会造成血管的撕裂，组织的肿胀，然后周围释放出一些炎性因子和疼痛因子，用冰敷的话可以刺激血管收缩，导致上述这些情况程度降低。所以脚扭伤四十八小时之内是主张冰敷。但是过了四十八小时之后，出血停止，各种因子释放也缓慢了，这时候用热水泡脚，能增加血液循环，然后增加局部的新陈代谢，有利于血肿的吸收，能够减轻软组织肿胀，同时还能促进组织愈合。

脚扭伤去医院看什么科

脚扭伤去医院能去看好几个科。

脚扭伤属于足踝外科，首选是去看足踝外科，但是有的医院没有足踝外科，所以第二个可以去看骨科。 脚扭伤如果不需要手术治疗的话，中医中药在治疗骨伤方面有它的独到之处，你可以去看看中医康复科或者去看中医骨科。 第四，脚扭伤通常是需要康复的，尤其是不需要做手术的脚踝扭伤，康复是个很重要的治疗手段，所以说还可以去看康复科，尤其是陈旧性脚扭伤，不是新鲜。第五，如果是脚扭伤之后，经过治疗之后，遗留了一定的疼痛问题，还可以去看疼痛科。

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