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夏天嘴唇干裂怎么回事（夏天嘴唇干裂怎么回事儿）

来源： 最后更新：22-08-18 12:04:21

许多人嘴唇干裂常发生在秋冬季，但夏季也会有嘴唇干裂的情况发生，那么，夏天嘴唇干裂到底是怎么回事呢？干裂后又该怎么办呢？

夏天嘴唇干裂怎么回事

1、环境因素。在夏天，由于长时间待在空调房中，空气中的湿度小，容易出现嘴唇干裂的情况；而在室外，由于阳光的照射，人体中的水分很容易被蒸发，在没有得到水分补充的情况下，嘴唇也容易发生干裂。

2、药物因素。如果因为患有如鱼鳞病、痤疮等疾病而长期服用维A酸的人群，也容易使人体的皮肤黏膜干燥，从而导致嘴唇干裂。

3、缺乏维生素B。维B在人体中的作用是调节人体的新陈代谢，并保持皮肤组织细胞结构和功能的完整性，同时促进细胞增殖，因此，嘴唇干裂也与人体中某些维生素的含量有关。

4、体内火气过旺。在中医中，人体会在干燥的气候或连绵的湿热天气发生“上火”的症状，上火会造成人体内的阴阳平衡失调，从而造成嘴唇干裂。

夏天嘴唇干裂怎么办

1、适量喝水。在平常的生活中，尽量多补充一些水分，能够湿润皮肤，改善嘴唇干裂的情况。

2、补充维生素。每天适量摄入一些新鲜的蔬菜水果，可以补充体内缺乏的维生素，达到促进伤口愈合的效果。

3、涂润唇膏。润唇膏具有一定的保湿功能，能将唇部的水分尽可能地锁住，从而缓解嘴唇干裂。

4、建议就医。如果嘴唇干裂的情况总是不能得到有效的缓解，建议及时到医院进行就诊。

夏天嘴唇干裂应该吃什么

甘蔗

甘蔗中含有大量的水分及对人体新陈代谢有益的各种维生素，其中就包括维生素B，对于许多由于缺乏维生素导致嘴唇干裂的患者来说，是很好的“补品”。

苦瓜

苦瓜具有清热降火、养颜嫩肤的功效，其中富含的维生素能在一定程度上调节身体代谢，并且能够祛除人体体内的某些热性症状，达到去火的效果，对嘴唇干裂有很好的治疗效果。

黄瓜

在所有蔬菜中，黄瓜中的水分含量大概有95%以上，食用黄瓜可以及时补充体内流失的水分，同时，在黄瓜中也含有丰富的维生素，如维生素B、维生素C等，这些维生素能够促进新陈代谢，对改善嘴唇干裂又很好的效果。

嘴唇干裂应该要注意什么

1、不要用舌头舔嘴唇。如果在嘴唇干裂的时候，习惯性地用舌头舔嘴唇，会使嘴唇越来越干燥，因为在唾液蒸发的时候，会带走嘴唇中的水分，从而加重干裂的情况。

2、少吃辛辣刺激类食物。因为辛辣刺激类食物可能会刺激嘴唇上的裂口，使唇部的细胞代谢功能发生紊乱，延缓伤口的愈合。

3、尽量不要用嘴巴呼吸。如果长时间用嘴巴进行呼吸，嘴唇中的水分更容易流失，并且可能会导致唇炎发生，如果是因为鼻塞的情况用嘴巴呼吸，应在唇部涂抹上适量的润唇膏。

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