来源: 最后更新:23-03-18 10:59:00
乌龙茶的减肥效果是因为它能分解脂肪酶。茶多酚单宁酸与脂肪代谢密切相关,能降低血液中的胆固醇含量,具有降低血压、抗氧化、抗衰老、抗癌的作用。这真是一种罕见的减肥茶。那么喝乌龙茶能减肥多久,怎么喝呢?
喝乌龙茶减肥注意事项:
最好喝热茶,水温控制在80℃至90℃不要加糖。
睡前不要喝酒,饭后不要空腹喝酒,
饭后一小时左右比较合适,坚持一个月就能看到明显的效果。
由于茶中的主要成分单宁酸与脂肪代谢密切相关,实验结果也证实,乌龙茶确实可以降低血液中的胆固醇含量,这是一种罕见的减肥茶。
众所周知,乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵茶,透明琥珀茶汁是其特点。但事实上,乌龙茶只是总称,也可以细分为许多不同类型的茶。例如:水仙花、白牡丹、铁观音等,适合海鲜食品,种类繁多,可供您选择。
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