来源: 最后更新:23-01-14 10:58:54
超简单的干烤番茄,微波番茄,改善新陈代谢,燃烧脂肪
番茄已经红了好几季,具有整肠消水肿的作用,一直被想瘦的美女们视为健康瘦身的首选减肥食品。
然而,生番茄是一种冷蔬菜,可以降低人体的新陈代谢。这样,减肥效果就会降低。
营养专家说,番茄加热烹饪后,茄红素更容易被人体吸收,加速血液循环,改善新陈代谢,更容易燃烧脂肪!
建议你每顿饭前吃两个中大番茄。如果你想在下午喝下午茶,干烤番茄将是一个不错的选择!晚上饿了,吃一碗番茄汤也不错。
番茄减肥食谱推荐:
加热番茄,不一定要把它做成菜,只要切成块,撒上细盐,然后用铝箔纸包好,放在烤箱里烤6分钟,就是美味燃烧脂肪的干烤番茄。
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