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春天减肥食谱有哪些? 5款柚子减肥食谱推荐

来源: 最后更新:22-04-26 10:59:04

导读:生活中,柚子味的饮料,西柚这些大家吃的比较多。但是,柚子减肥大家又试过吗?春季减肥食谱有哪些?今天,

生活中,柚子味的饮料,西柚这些大家吃的比较多。但是,柚子减肥大家又试过吗?春季减肥食谱有哪些?今天,小编就向大家介绍柚子减肥方法,让大家不用节食照样能轻松减肥。

柚子减肥食谱

一、柚子减肥食谱之茯苓柚子饮

食材:柚子肉50克,甘草6克,茯苓9克,白术9克,冰糖适量。

做法:

1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白术整理干净备用。

2、锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁。

3、把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中,下入冰糖调匀,待凉后即可饮用。

功效:健脾利湿,润肤美白,去除水肿减肥。

二、柚子减肥食谱之柚子冰糖汁

材料:柚子半个、冰糖少许、纯净水适量

做法:

1、先把柚子去皮,分成小瓣,放在碗中待用。

2、将柚子和水放入搅汁机内,搅出的汁倒入杯中,放入少许冰糖即可饮用。

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标签: 柚子  食谱  冰糖  茯苓  白术  

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