当前位置：首页 > 减肥 > 减肥方法

瘦脸的按摩手法 简单几步就可以帮你击退双下巴哦！

来源： 最后更新：22-05-03 07:37:12

每位女士都期盼自己天生拥有巴掌脸，但随着年龄增长，生活作息不定时，脸上开始出现下垂及水肿的情况，而导致脸胖的成因，不外乎四大因素：脂肪、肌肉、水肿及面部骨骼，对于以上的成因，只有水肿及肌肉可以靠按摩及脸部运动改善，雕塑出立体五官深轮廓！以下程序可于洁面或冲澡时进行，可配合洁肤油一边洁脸一边同时按摩。

第一步

首先可将洁肤油均匀涂抹在脸上，用两个手指阴力按压耳背位置，并沿颈侧往下推至锁骨位置，动作可重覆5 - 10次，为脸部排毒。

第二步

然后可用食指及中指间的指缝，夹着下巴中央的位置，再推拉到耳垂，接着重覆刚才颈部按摩的动作，重覆5 - 10次。

第三步

再来将两指按在嘴角的位置，轻轻使力向上推至耳门，沿着耳垂、耳背再推至锁骨位置，重覆5 - 10次，完成整套瘦下巴动作。

第四步

另外可抬头向上望，抬起时舌头向上伸出，维持动作保持动作5秒，再收起舌头，并重覆5次，持之而行必有成果。

标签: 瘦脸的按摩手法简单几步就可以帮你击退双下巴哦！  减肥瘦身  瘦脸  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/jianfei/fangfa/381.html

瘦脸的最有效方法 睡前十分钟让你轻松瘦脸

网站首页 返回栏目

脸大是什么原因 小心这些坏习惯会让你脸越变越大！