来源: 最后更新:22-10-26 06:50:00
龟苓膏,味道微苦,吃起来口感爽滑,若是淋上一层蜂蜜,吃起来更加美味可口,那么龟苓膏有减肥作用吗?
没有。
龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸,虽然低热量、低脂肪、低胆固醇,能够调节血脂和血糖;可以当作减肥期间的补品,但它是不具备减肥作用的。如果只吃龟苓膏的话,不仅不能减肥,还很容易损害身体健康,损伤脾胃,甚至引起腹痛腹泻。虽然只吃龟苓膏是不能减肥的,但是可以和其他一些低热量的食物一起吃,是可以达到减肥的效果的。比如,可以和粥一起吃,白粥,小米粥等。还可以和一些营养丰富,维生素多、有利于消化的水果一起吃,也是有利于减肥的。但是经常经痛,宫寒的人还是不要用这些方法去减肥。因为龟苓膏是寒性的食物,不仅会加剧经痛,会使身体更加难以痊愈恢复。气血不足、身体虚弱、脾胃虚弱、老人和孩子,也不建议用龟苓膏来减肥,这样会导致肠胃负担过重,还会导致腹泻。
龟苓膏它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。土茯苓、金银花、甘草本来就都是民间用于清热解毒、医疮疡、袪湿利水的常用品。而鹰嘴龟则是名贵的中药,可以清热解毒;土茯苓则可以去湿。除这两种主药外,再配以生地、蒲公英、金银花等精心制造而成。
可以调节血脂和血糖,是女性的美容养颜的佳品。可以去除体内的毒素,改善皮肤。同时可以防止肤质老化和便秘,促进身体的新陈代谢。还可以润燥清热和改善泌尿系统。
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