来源: 最后更新:22-10-15 10:59:45
身肥腰粗,你还不快点减肥?自我感觉挺瘦?也许你就在肥胖行列肥胖标准是什么?所谓肥胖,是指体内脂肪组织异常堆积使体重超出正常范围。
有人自认为肥胖,需要减肥,并不一定是“真胖”。
判定是否肥胖,有两种常用方法,一种是国际上公认的体重指数法(BMI):即体重(公斤)/身高2(米2),计算结果为BMI值。
BMI值在18.5-23.99之间,属正常体重,BMI值在24-27.99之间,属超重,BMI值在28-35之间,属I度肥胖,BMI值在35-40之间,属II度肥胖,BMI值大于40,属III度肥胖。
还有一种判定方法是标准体重法,计算方法为身高(厘米)-105,计算结果为标准体重(公斤)值。
例如,身高170厘米的人标准体重为65公斤(计算方法为170-105)。
以标准体重为基数,如果上下波动幅度在10%以内,被定义为理想体重的范围。
标准体重上幅20%以上算肥胖,上幅10%--20%为超重。
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