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汗蒸的减肥原理是什么 5个汗蒸减肥的小秘诀

来源： 最后更新：22-10-11 10:59:19

汗蒸能减肥吗？一到冬天我们的皮肤就会比较干燥，而且由于排汗量比较少，新陈代谢也就较慢，体内毒素不易排出，所以冬天是容易长胖的季节。

但是，通过汗蒸可以加大排汗量，加快体内的脂肪燃烧，促进新陈代谢，排出毒素。

肌肤也会变得有弹性，更有生命力。

由此看来，冬季汗蒸不仅减肥，还有助于排毒。

不过值得一提的是，由于气候寒冷，在汗蒸后应注意保暖，等身上的汗消透了，再出行！冬天气温比较低，人体活动以后散热就比较快。

同样的运动项目，同样的运动量，如果在冬天进行，其消耗的能量较其他季节要大很多。

所以冬季汗蒸减肥效果更理想！汗蒸的减肥原理是什么？汗蒸房是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。

汗蒸其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。

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标签: 毒素  冬天  使人  原理  新陈代谢  

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