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网传几种减肥偏方你信吗? 这些才是减肥瘦身的正确方法

来源： 最后更新：22-10-08 11:00:02

忙不完的工作，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。

于是，过多的饮食，过少的运动，成了日益积聚的脂肪。

减肥，需要大家行动起来。

减肥的方法千变万化，网络上形形色色的减肥“妙计”，其中有很大一部分是所谓的“减肥偏方”，所述方法之简单易行，吸引着许多的胖友们。

其实，这其中大部分是没有减肥奇效的，有时候还会增肥呢！大家要擦亮眼睛哦！1、光靠某种食物减肥太片面网络上流行的有吃醋减肥法、氨基酸减肥法、碳酸水减肥法、黑豆和黑醋减肥法、南瓜减肥法、三天苹果减肥法、雪糕减肥法、味噌汤减肥法等“减肥偏方”，都宣称有减肥奇效，如一年减11公斤、3个月减3-5公斤等。

单独讲某样食物减肥没有意义，若不调整饮食结构，吃啥食物都对减肥没有意义。

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标签: 减肥法  偏方  成了  奇效  食物  

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