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少喝水能避免脸部浮肿吗? 这些方法可以消除脸部浮肿

来源： 最后更新：22-10-04 10:58:27

少喝水就可以避免脸部浮肿吗？不要以为少喝水就可防止水肿，反而喝水不足会令肾脏发出讯息，吸收体内现存的水分，令身体细胞膨胀而水肿，所以多喝水才能将体内毒素带走，但只要避免在临睡前喝，便是去水肿的天然良方。

用饮食控制代谢速率，其实很容易做到。

要想成功瘦脸，在平日就应该多吃含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。

以下我们介绍一些实用瘦脸方法：消除脸部浮肿如果血液循环不良，脸部滞留了多余水分，会让脸看起来比实际要胖很多。

这时候只要坚持做一些小按摩，就可以有效瘦脸了。

下面两个小动作，每天早晚洗脸时随手做一做，三五分钟，就能有效的消除脸部水肿，促进血液循环，不仅瘦脸，还让脸色看起来更好呢。

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标签: 脸部  水肿  瘦脸  体内  血液循环  

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