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打了瘦腿针还能跑步吗（打了瘦腿针还可以跑步吗）

来源： 最后更新：22-07-18 04:12:17

瘦腿针是一种简单、高效的瘦腿方式，可以实现轻松瘦腿，因此受到很多人的追捧，那么打了瘦腿针可以跑步吗？下面就一起来看看吧！

打了瘦腿针还能跑步吗

在打了瘦腿针之后是不能跑步的。

虽然跑步是一种很好的瘦腿方式，但如果是在打完瘦腿针之后是不可以跑步的，否则不仅影响效果，还有可能适得其反。打了瘦腿针之后是不可以立即进行跑步运动的。因为跑步运动会刺激小腿肌肉的增生，反而影响你打瘦小腿针的效果。

打瘦腿针后可以运动吗

打完瘦腿针的时候是不可运动的，最少也要等到2—3周之后才可以开始运动，这个时间可以根据恢复的情况适当的调整。

打完瘦腿针多久能运动

打完瘦腿针最好在三周后再开始运动，一定要得到完全恢复之后运动才是最好的。

另外打完瘦腿针之后，如果爱美者想要运动，那么每次运动的时间最好是不要超过15分钟，一般保持在10分钟左右就可以了。因为打过瘦腿针的腿部肌肉还是比较松弛的状态，长时间通过运动来刺激腿部肌肉的话不利于保持瘦腿效果。

标签: 打了瘦腿针还能跑步吗  打瘦腿针后可以运动吗  减肥瘦身  跑步  

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