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缠保鲜膜能瘦腿吗（保鲜膜缠在腿上可以瘦腿吗）

来源： 最后更新：22-07-09 08:30:15

保鲜膜在我们的生活中是很常见的，而且在平常中运用的非常的广泛，随处都可以用的上保鲜膜，但是而又很多人用保鲜膜来瘦腿，那么保鲜膜能瘦腿吗？下面一起来看看吧。

缠保鲜膜能瘦腿吗

保鲜膜可以瘦腿。

把保鲜膜缠在腿上，利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到消脂瘦腿的效果。

保鲜膜怎么缠可以瘦腿

1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落。

2、喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂。

3、开始运动，注意心跳及排汗。

4、运动结束后及时擦干汗，避免着凉。

保鲜膜瘦腿注意事项

1、别包太长的时间，使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍，避免引起皮肤过敏。

2、市场有各种各样的保鲜膜，价格不一，质量也有好有坏，想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好，口碑好的牌子。

专家观点：

保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果，但比较容易反弹，使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用，打算选用此法瘦腿的女性朋友要谨慎选择，正确使用。

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