来源: 最后更新:22-03-23 03:00:29
可以少量食用。
红薯粉的主要原料是新鲜红薯,无其他添加物,而孕妇血糖高是可以吃红薯的,所以同样能吃红薯粉。不过 红薯粉的淀粉含量很高,食用过多会淀粉在体内堆积,会转化为单糖,就可能导致血糖升高。所以,孕妇吃红薯粉要控制好量,不能多吃。
1、红薯粉富含维生素B、蛋白质、锌、钾、钙等营养,孕妇适量食用可以为胎儿补充各种营养元素,促进宝宝全面发育。
2、红薯粉具有丰富的膳食纤维,孕妇食用后可促进肠胃蠕动,帮助粪便排出,可缓解孕期便秘情况。
3、红薯粉口感爽滑,食欲不佳的孕妇食用有开胃健脾的作用。
4、红薯粉含有的脱氢表甾酮还具有抑制与防癌的作用。
1、红薯粉好吃,但毕竟淀粉含量高,不容易消化,所以孕妇食用应适量,不宜太多,以免加重肠胃负担和导致血糖升高。
2、红薯粉的蛋白质和脂肪含量很低,所以孕妇不可单纯只吃红薯粉,最好是搭配富含蛋白质类食物食用,这样摄入的营养更全面。
3、孕妇吃的红薯粉,一定要注意选择正规的无添加的红薯粉,发霉的红薯不宜食用。
4、很多人吃红薯粉时都会放很多辛辣调料做成酸辣粉食用,但孕妇却不建议这样吃,因为孕妇吃多了辛辣调料容易上火、便秘,所以最好是清淡些食用。
标签:
龙叫事件真相(long喊)
张兰发文炫耀马筱梅美照,网友:这嘴都裂到耳朵了,真吓人!
50多名政治人物遇袭!“决胜轮”开启,法国部署3万警力严防骚乱,商店封闭橱窗
报中央批准,“老虎”彭国甫被处理,曾称“莫让别人戳脊梁骨”
“香港赚钱深圳花”,香港人拉着行李箱北上买买买,有老人直言想在深圳定居
无滤镜林俊杰歌词 无滤镜林俊杰什么意思
正是青春璀璨时演员表(正是青春璀璨时演员表全部演员表)
正是青春璀璨时剧情介绍(正是青春璀璨时剧情介绍第31集)
危险!宁波女子在商场里被无人机撞脸,“会留疤”!更气人的是……
女子遭侵犯没反抗,同村很多人来找她缠绵,03年丈夫联合她杀老乡
正是青春璀璨时演员表(正是青春璀璨时演员表全部演员表)1、李健饰方云鹤 2、黄曼饰林雨萍 3、刘冰玥饰阿珠 4、刘明瓒饰
论语中的经典语录 论语中的经典语录摘抄 当一个现代村落成为洪水中的孤岛 乌东持续激战!乌方拟通过中间人调停俄乌冲突,“欧尔班不可能是中间人人选” 赖清德用“反贪腐”拉支持度(赖清德2024)