来源: 最后更新:22-03-10 10:00:53
可以喝。
桑葚干保留了新鲜桑葚中的大部分营养,比如葡萄糖,果糖,维生素等,都是孕期所需的。另外,桑葚干的含铁量很高,每100克含铁42.5毫克,可谓补血果,孕妇用桑葚干泡水喝或煮粥吃,可补血。
1、乌发美容,桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。
2、补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。
3、明目,常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
4、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。
5、桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
6、桑葚干中富含维生素C等抗氧化成分,泡水喝有美容养颜的作用。
1、桑葚干可以泡水喝,最好是用60-70度的温水冲泡,因为桑葚干中含有很多的花青素,如果沸水冲泡会导致营养成分流失的。
2、桑葚干泡水喝前应用冷开水冲洗干净表面的灰尘,这样食用更卫生。
3、吃桑葚干的时候注意,如果有发霉的桑葚干一定要丢掉,否则会影响身体健康。
4、桑葚的含糖量较高,糖尿病患者不能用桑葚干泡水喝。
5、脾胃虚寒的人不能用桑葚干泡水喝,否则会引起腹泻。
标签:
以色列与伊朗达成"恐怖平衡",美国会出手吗?
外媒:特朗普不同意拜登说法,并称他认为以色列应该打击伊朗核设施
重庆邮政一工会原副主席网上发20余篇“感言帖”,被指给单位造成严重负面影响遭起诉
35岁再考清华当事人将再考:目标依旧700分,学中医
小蝌蚪找妈妈儿歌歌词 小蝌蚪找妈妈儿歌歌词完整版
适合祝福人晚安的歌曲(适合祝福人晚安的歌曲大全)
阿根廷对英国归还查戈斯群岛主权表示赞许:“令人鼓舞的范例”
阿根廷总统米莱态度大转弯:对美国恼火,向中国“求和”并称将访华
2023江西汽车文化节活动时间+地点+内容
2024河南春季开学思政第一课直播+回放入口
2024年3月8日唐山潮汐最新动态 今日唐山潮汐时间表想知道唐山京唐港、曹妃甸3月8日潮汐高潮、低潮都在哪个时间点,唐
2024年保定顺平县妇幼保健院免费两癌筛查吗? 我和我的家乡电影什么时候上映 我和我的家乡几号上映 网易云账号怎么注销(网易云账号怎么注销手机号) 哔哩哔哩后台播放 哔哩哔哩视频免费观看记者探访走红的哀牢山:部分区域已被开发成景区,当地人不敢贸然进入深山