来源: 最后更新:22-01-19 04:08:03
孕妇腹泻期间适量吃些水果可以补充多种维生素和矿物质等营养,有益病情更快康复。但要注意并不是所有水果都能吃,西瓜、火龙果、梨子、猕猴桃等寒凉的水果要忌吃,以免加重腹泻症状,若一定要吃可将其用温水烫一下或煮熟后食用。另外,香蕉有润肠通便的作用,食用会加重腹泻,因此也不宜吃。
孕妇腹泻可适当吃些番石榴、樱桃、苹果等性温或性平的水果,尤其是苹果,将其蒸熟后食用有收敛止泻的作用,可让腹泻更快好转。番石榴、樱桃营富含多种营养素,尤其是维生素C,食用可提高自身抵抗力,这对腹泻恢复也有帮助。
1、饮食应清淡营养,多吃易消化的食物,比如小米粥,大米粥等各种粥类食品,并多喝水,可以补充因腹泻而流失的水分。
2、忌吃生冷、辛辣和刺激性的食物,油炸、烧烤等食物或太过油腻的也不宜吃,以免腹泻加重。
3、腹泻恢复期间应多吃绿色的蔬菜,还有新鲜的水果,有利于胃肠道消化功能的恢复。
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