孕妇可以喝苹果醋饮料吗

来源：最后更新：22-03-06 12:00:52

导读：孕妇可以喝苹果醋饮料吗

可以少量喝一点点。

苹果醋饮料味道酸甜，孕期食欲不振的准妈妈可少量饮用来，有开胃的作用。同时一部分孕妈妈饮用还可缓解孕吐等不适。不过这类饮料的糖分含量高，且还有其他添加剂，这对孕妇及胎儿都有不良影响，所以孕妇应少喝。

孕妇可以喝苹果醋饮料吗

可以吃。

苹果醋和苹果醋饮料是不同的，苹果醋是由苹果汁发酵而成，口感呈酸性，其内含有丰富的维生素、钙、锌等元素。饮用后可以促进消化，缓解便秘，促进食欲，补充多种维生素，提高免疫力，排毒养颜等功效，适当的饮用对胎儿的发育及孕妇的身体状况都是非常有好处的。

孕妇可以喝苹果醋饮料吗

1、含糖量高的饮料

那些甜到发腻的奶茶、果汁还是少喝为妙，不仅营养低，而且热量高，造成血糖很大的波动，增加孕妈患妊娠糖尿病的危险。一些标注无糖却含有人工增甜剂的饮料也要多注意。

2、可乐类饮料

可乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。因此，为了避免畸形儿，孕妇最好少喝或不喝可乐饮料。

3、浓茶

浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难，导致胎儿营养不良。

4、汽水

汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血，同时也会导致胎儿营养不良。

5、红茶

红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。

6、咖啡

无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

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