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孕妇可以喝安吉白茶吗

来源： 最后更新：22-03-02 10:00:15

孕妇可以喝安吉白茶吗

可以少量饮用。

安吉白茶是一种绿茶，虽然和其他茶叶一样也含有茶多酚、咖啡碱、鞣酸等成分，喝多了对孕妇及胎儿不好，但少量饮用是可行的，只要冲泡的清淡些即可。

孕妇少量喝绿茶有什么好处

各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。

孕妇喝绿茶只要注意下列事项即可：

1、在饭后1小时后再饮用淡绿茶;

2、不要喝太多的茶，每天最多喝3-5克茶;

3、绿茶不要冲泡的太浓，应喝淡绿茶;

4、感冒发烧时忌喝茶，临睡前忌喝茶。

孕妇不能喝什么茶

1、红茶

红茶的咖啡因含量极高，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本有调查显示，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。

2、浓茶

不管是浓绿茶还浓红茶，孕妇都不易喝，因为太浓的茶里含较多的咖啡因，不仅会对胎儿生长发育会造成影响，还会引起孕妇出现睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状。

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