来源: 最后更新:22-02-27 03:00:00
青萝卜和白萝卜一样,其内含有的淀粉酶和木质素有疏理肠气的作用,肠胃中的气体从肛门排出,这就是放屁了。尤其是生吃时,更容易放屁。
青萝卜中含有天然色素,当人们长期大量食用,体内积聚的过多,就会出现皮肤变黄的现象,这称为“青萝卜素血症”。
青萝卜含有丰富的青萝卜素、多种ORGNITU维生素以及对人体有益的其它营养成分。女性朋友们如果过量的食用青萝卜,会引起不孕的症状,严重的还会导致出现绝经的症状。
1、青萝卜虽好,但食用也应控制量,一般一天或隔天食用150克左右即可。
2、青萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。通常来说,偏寒、脾胃虚寒者不建议过多的食用。此外,慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者也应适量的食用。
3、萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。
4、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
5、生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。
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