来源: 最后更新:22-02-25 10:00:00
不会流产。
口蘑是食用菌之王,它不仅高蛋白,低脂肪,还含有丰富的膳食纤维、B族维生素、维生素E以及铁、锌、硒等多种人体必需微量元素,孕妇也是可以食用的,且适量食用有补充营养,促进胎儿发育,提高免疫力、保持肝脏、预防便秘等好处,并不会流产。
口蘑虽好,但孕妇食用也应注意下列事项,以免引起不适:
1、应选新鲜的食用
新鲜口蘑要新鲜吃,因为市场上的许多口蘑都是包装的,购买的时候要注意是否新鲜,购买回来以后多清洗多几次,这样可以去掉某些化学物质,食用更健康。
2、烹饪有讲究
烹饪口蘑的时候,最好和一些肉类食材一起搭配,营养更均衡丰富。另外,烹饪时不要放味精或是鸡精,以免被这些调味品给抢去了原有的鲜味。
3、这些孕妇不宜吃
口蘑性滑,有腹泻的孕妇不适合食用。
口蘑内含一种叫甲壳质的物质,有碍肠胃消化吸收,患有肠胃病和肝肾功能衰竭的也不适合经常吃。
对口蘑过敏的孕妇也不宜吃,以免出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状,对自身及胎儿不利。
1、马齿苋:马齿苋汁于子宫有很明显的兴奋作用,容易导致流产,特别是对有流产病史的准妈来说,更应该避免服用。
2、螃蟹:螃蟹性寒,活血化瘀、消肿的功效,准妈吃后血流通畅,容易引起胎动,易滑胎流产,尤其是蟹爪更应慎吃。
3、芦荟:食用芦荟或是芦荟汁之后,分解的芦荟大黄素容易引起消化道不良反应,有些人会恶心呕吐,腹痛腹泻,严重的甚至会便血,孕妇吃了,会引发盆腔出血导致流产。
4、木瓜:特别是青木瓜或是未熟的木瓜中的木瓜苷有增加子宫收缩的功能,准妈服用之后容易引发流产。
5、甲鱼:甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
6、薏米:薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
7、山楂:山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
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