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孕妇可以吃冰淇淋吗

来源： 最后更新：22-02-20 11:50:04

孕妇可以吃冰淇淋吗

孕妇可以吃冰淇淋，但不建议多吃，偶尔吃一支解解馋即可。若天气允许，孕妇机体健康，偶尔吃一次没什么问题，大家不要提冰淇淋色变。妊娠期间，孕妇吃冰淇淋，一般不会直接影响胎儿。但孕妇食用生冷寒凉的食物，容易导致脾胃虚弱，引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状，从而诱发宫缩，引起流产或者早产。吃冰淇淋会影响胃肠消化吸收功能，并且冰淇淋里面含的糖分比较多，容易引起高血糖，妊娠期糖尿病孕妇禁用。

孕妇吃冰淇淋胎儿会觉得凉吗

孕妇吃冰淇淋胎儿并不会觉得凉，毕竟妈妈肚子里的温度还挺恒定的。虽然感受不到凉，但是胎儿但是却会品尝到甜的滋味。而很多孕妈在吃了雪糕和冰淇淋之后，胎儿的胎动也会剧烈了一些，这并不是冰到了胎儿，而是胎儿很兴奋，所以才会手舞足蹈的。并且妈妈吃了想吃的冰淇淋，心情好了胎儿的心情也会变好。

所以说不要禁止孕妈妈的食物要求，偶尔那么一次并没有什么大问题，口腹之欲满足了，孕妈和胎儿都会更好。

孕妇吃什么有营养

孕期在饮食方面并没有严格限制，而且也没有说孕妇吃什么营养最好，只要保证营养均衡即可。孕期饮食应该以清淡为主，水果、蔬菜、粗粮、坚果、豆制品、瘦肉、牛奶以及海产品都应该适当补充，这样对胎儿的生长发育有很大好处。

孕妇要避免吃高脂、高胆固醇以及高糖、高盐的食物，辛辣刺激、寒凉以及容易引起过敏的食物也应该少吃。

除了饮食之外，孕妇还要调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠，适当活动，同时要避免接触化学物质，戒烟戒酒，不要熬夜。

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