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薏米孕妇可以吃吗

来源: 最后更新:22-02-19 07:59:59

导读:薏米孕妇可以吃吗

薏米孕妇可以吃吗

薏米有让子宫幸福的作用,可能会引起宫缩,所以一般不建议孕妇食用。吃了的孕妇也别担心,如果有时候偶尔煲汤或煮粥放了一些薏米,在这种情况下因为量并不大,所以是安全的,只有在大量吃薏米的时候才会引发子宫的收缩导致流产。在怀孕期间,孕妈妈一定要注意尽量不要多吃薏米。

另外,在孕期孕妇的营养上一定要注意科学搭配,做到多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,营养一定要全面、均衡,才是最有利于胎儿生长发育的。另外,孕期一定要做好定期的产检,定期查B超,了解胎儿的发育情况。

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薏米的功效与作用

薏米我们知道的功效就是祛湿利尿,除此之外薏米还有很多作用:

第一、用于小便不利、水肿、脚气及脾虚泄泻等,薏米有淡渗利湿兼能健脾,功同茯苓,对于水湿停滞,尤其是脾虚湿盛的适合使用。

第二、用于风湿痹痛、筋脉挛急,因为它能渗湿,又能疏静脉、缓挛急,所以用于这一类疾病效果也不错。

第三、可以用于肺痈、肠痈,因为能清热排脓,可以治疗支气管扩张、肺部感染等,像肺痈类的疾病或者是肺脓疡。也可以用肠痈,也就是急性阑尾炎的急性发作,但这些用的时候都应该和其他的药物配伍使用。健脾多炒用,其余的都生用。

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孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么算是非常重要的事情了,这时候有两个人都需要营养,如果吃不好,都会有影响。所以为了保证母婴的健康,一定要注意饮食问题。通常把饮食界定为整个孕期中孕妇和胎儿营养最主要的来源,要遵循三个原则,即足量、全面、均衡。

足量就是整个孕期供给的营养要足额、足量,但不要求超量。把营养分为两大块,重即量上有宏量和微量营养。宏量营养包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水分。微量的包括矿物质、维生素,是以克、毫克,甚至微克计算。把营养物质分为七大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质、维生素,在整个孕期的膳食结构中七类物质都要足额、全量。均衡就是不偏食,都要吃但都不能多,饮食中要有规律,建议少食多餐。

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