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【孕妇喝什么汤对胎儿好】孕妇喝什么汤对宝宝好

来源: 最后更新:24-05-05 12:00:10

导读:孕妇喝什么汤对胎儿好-鲤鱼补血汤

孕妇喝什么汤对胎儿好-鲤鱼补血汤

材料:鲤鱼1条(约500克),黄酒100克,桂圆肉、淮山,枸杞子各25克 ,红枣4个(去核)。

做法:鲤鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆,切成三段。洗净药材,加沸水, 黄酒(糯米酒)各一杯放盅内。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之。

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孕妇喝什么汤对胎儿好-奶汤鲫鱼

材料:鲫鱼1条9约500克,猪腿肉250克,香菇5-8个。

做法:鲫鱼去腮,去鳞,去内脏,洗净,把锅烧红,放油下鱼,把鱼两面煎至金黄,加水大概6-8碗,加猪腿肉和香菇,旺火煮佛,转为文火炖30-40分钟,放盐调味即可。

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孕妇喝什么汤对胎儿好-紫苏生姜红枣汤

材料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克。

做法:先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。

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